Krop & Sind - side 21

”Kære Gud, hvorfor er vi skabt?” spurgte jeg Gud på denne kolde og klare vintermorgen.
Og han svarede: ”Jeg har skabt jer ud af sublim, ophøjet kærlighed. Jeg har skabt jer med det formål at udveksle kærlighed med mig, jeres Skaber, og med jeres brødre og jeres smukke søstre.”

Igennem et år fører hun dagbog, og vi er med, når nætter med sult bliver alenlange, når alt, hun kan koncentrere sig om i en dramatisk italiensk mafiafilm, er en pastaret, og når lægen ihærdigt prøver at holde hendes mod oppe til endnu en måned på slankemedicin.

Vi har heller ikke skabt os selv, det liv, som vi er blevet givet ganske gratis, i disse selvkørende kroppe, som er blevet skabt for os, for at vi kan transportere os rundt på kloden på den opdagelsesrejse, som vi er begunstiget til at udleve.

Ubekymrede Tvilling, du er let til mode, rådsnar, klar i mælet. Lev livet fuldt og helt.
21. maj – 20. juni

I en stadigt mere turbulent verden vender mange af os mod himlen for at søge råd og vejledning i astrologiens urgamle kunst.

I Tvillingerne fortæller Stella Andromeda dig alt, hvad du gerne vil vide om dit astrologiske liv i Tvillingernes tegn. Lær, hvordan du kan udnytte stjernebilledernes urkraft og åbne dit sind for det, universet kan tilbyde dig på områder, du aldrig ville have forestillet dig.

Bogen giver råd om alt lige fra egenomsorg til sex og er din nøgle til en stjernebestrøet fremtid.

Anna Kløvedal mistede i 2004 sit eneste barn, der døde af leukæmi, 15 år gammel. I de 18 år, der siden er gået, har hun levet med og i sorgen.

Bogen her tager den sørgende i hånden og giver inspiration og hjælp til at være i smerten ved tabet.

»Der er skrevet mange bøger om sorg og tab. Mange virkelig gode og anbefalelsesværdige bøger. Denne bogs ambition er at hjælpe dig gennem de mere konkrete sider af at være til i livet med din sorg og dit savn« skriver Anna Kløve dal.

Når man er i sorg, har man ikke overskud til at læse ret meget. Træthed fylder og koncentrationsevnen svigter. Derfor er denne bog bevidst kortfattet.

Anna Kløvedaldebuterede i 2006 med den roste spændingsroman Bangebuks, og i 2009 udkom Ingenmandsland – om afmagt og kærlighed, der efter hendes datters død beskriver det at være patient og pårørende på et hospital i et år og dels fortæller om at leve videre med tabet. Hun har i mere end 25 år været ansat i film- og teaterbranchen som bl.a. forfatter, dramaturg og projektudvikler, og har de seneste ti år afholdt mange foredrag og retreats for folk, der har mistet.

Yoga har vundet stor udbredelse i vores vestlige samfund og er i dag blevet mainstream herhjemme, men der er stadig mange, som ikke har kendskab til de dybere dimensioner af den gamle lære – det man kunne kalde for bevidsthedens yoga. For de fleste handler yoga primært om de fysiske øvelser og stillinger, herunder vejtrækningsøvelser og afspænding for at slippe af med kropssmerter og stress. Alt dette er gode grunde til at dyrke yoga, men der er mulighed for at gå dybere og praktisere yoga i sin oprindelige betydning som en spirituel vej, og det er netop det, denne bog handler om. Yoga som spirituel praksis præsenterer de forskellige klassiske yogaveje og viser deres relevans og praktiske anvendelse for nutidens spirituelt søgende og yogaudøvere, som ønsker at udvide deres praksis og forståelse af yoga. Og den forklarer, hvorledes de forskellige yogaveje, som har hver deres udgangspunkt, i sidste ende leder frem til samme mål – den direkte erkendelse og realisering af livets fundamentale enhed. Forfatteren Svend Trier er en erfaren meditationslærer og formidler af bevidsthedens yoga. Han henter sin inspiration i de klassiske indiske yogaskrifter som Yogasutra og Bhagavadgita og hos fremtrædende yogamestre og spirituelle lærere i nutid og fortid. Desuden taler han ud fra mere end 50 års personlig erfaring med meditation og yoga.

Begrebet ventesorg er et forholdsvis nyt begreb som er dukket op blandt befolkningen.

En simpel opskrift pa°, hvordan man som forælder eller pædagog let kan stimulere børn til moto­risk udviklende, fysisk leg i hverdagen vha. aktiv hist...

I Teopædopgaven præsenterer forfatter Peter Hobel sine bud på, hvordan man skriveren god teopædopgave. Den giver en introduktion til teopædopgaven som...

Helt naturlig, vidunderlig mad med et højt indhold af proteinet collagen kan forsinke en lang række af de gener, der melder sig med alderen. Nu kommer...

Hvad kan præsten og lægen fortælle os om livet, når de sætter sig sammen og udveksler tanker?Bogen udfolder og sætter ord på livets tunge emner: sygdo...

Her er 10 bud på en venligere hverdag

Ny bog er spækket med med sjove spil og lege, der skal få folk til at anerkende, at de gør det godt nok til daglig. Bogen er ifølge forfatterne en slags omvendt bibel.

Vi er mange, der har svært ved at få øje på alle de små ting, vi lykkes med. Vi har travlt. Vi stresser. Og har mindst ligeså travlt med at kigge på alt det, ’de andre’ kan, opnår og spiser. Hvorfor er det så sværtfor så mange at være tilfreds?

Med bogen Godt nok - 10 bud på en venligere hvedag ønsker de to forfattere at invitere læseren – og læserens kollegaer, venner og familie – til at skrue på blikket og succeskriterierne og stille skarpt på alt det, vi faktisk allerede gør. Og gør godt. Det handler ikke om at gøre eller lære noget nyt, men om at snakke lidt mere om det, der allerede lykkes.

GYLDENDAL Suveræn fordøjelse

I JORDEMODERENS GUIDE TIL DIN HJEMMEFØDSEL tager jordemoder Anne Ruby dig med hele vejen rundt om hjemmefødslens både praktiske, faktuelle og føle...

Med GARDEROBEMANIFESTET udfordres du til at tænke over dit forhold til tøj, mode og ikke mindst shopping. 

I seks kapitler gennemgår PsykC både kernestof og de relaterede emner, som eleverne skal igennem i psykologi på C-niveau på ungdomsuddannelserne. De f...

Når et barn afleveres i daginstitutionen og skal vinke farvel til forældrene, kræver det en høj grad af tillid fra alle sider. For at barnet skal føle, at overleveringen mellem de to arenaer - hjem og daginstitution - er sikker og tryg, er barnet dybt afhængigt af, at forældre og pædagoger har tillid til hinanden. Forældrene må have tillid til, at de pædagogisk professionelle har betingelserne og evnerne til at skabe omsorg, tryghed og nærvær for deres barn, og omvendt må der fra daginstitutionens side være tillid til forældrenes opbakning og respekt for den pædagogiske professionalisme - og til at forældrene vil og gør det bedste for barnet.

Bogens titel, Gøgeungen, bærer sin metafor med ære. For hvilken fugl lærer at flyve fra en rede, hvor den end ikke hører til? Det kræver, at man ligesom fugle i højere grad er styret af drifter end af bevidsthed.
Denne bog er skrevet med frygt og bæven og sendt som flaskepost til en ukendt læser. Forhåbentlig sidder der et ungt menneske derude, der ligesom jeg selv har måttet famle sig med rystende hænder igennem tilværelsen. Til det menneske er hermed min udstrakte hånd og et vidnesbyrd om, at eventyr aldrig slutter, hvor grufulde de end kan være i begyndelsen, førend man selv har sat det sidste punktum.

GYLDENDAL Bønnens kraft

Efter et barskt og længerevarende sygdomsforløb dør Joys datter Signe af en hjernetumor, som det viste sig, hun havde levet med siden teenageårene, og som i årenes løb havde været årsag til de personlighedsforstyrrelser, der førte til selvmordstanker og flere nytteløse indlæggelser på psykiatrisk hospital. Først da Signe bliver fundet bevidstløs i sin lejlighed, og en læge ved indlæggelsen observerer nogle mistænkelige trækninger i hendes ene ben, bliver hun scannet. Den scanning forandrer fuldstændig livet for Signe og familien og fører til to operationer med tre års mellemrum og mange behandlinger. Fortællingen beskriver de udfordringer, man støder på i det danske sygehus- og social- og sundhedsvæsen, når alvorlig sygdom bliver et livsvilkår, og om omkostningerne for den nære families relationer. Men også om dejlige stunder med optimisme, glæde og gode oplevelser, som da Signe møder den mand, hun bliver gift med, en måned før hun dør. Signes egne dagbogsnotater fra tiden før den rigtige diagnose og under hele sygeforløbet er anvendt i fortællingen. Bogen er en mors beretning om kampen mod tumoren, om håb og kærlighed, om dejlige stunder med glæde og optimisme. Og den store sorg det er at miste et barn.

Jeg blev hentet hjem af et familiemedlem med få ord om, at jeg skulle med hjem. På vejen hjem så jeg en masse biler med forskellige blink på og tænkte blot: Hold da op, hvad er der sket i byen?
Mit liv tog en uventet drejning tilbage i mine tidlige teenageår, hvor alt simpelthen blev vendt op og ned på vores liv som familie.
Jeg ved, at der mange ting, jeg havde gjort anderledes, hvis jeg kendte opskriften på forhånd, ting, jeg i dag stadigvæk fortryder, jeg gjorde, men desværre handlede jeg ikke ud fra, hvad hjernen sagde, men ud fra følelser og styring, som jeg desværre ikke selv havde magt til at håndtere korrekt og konstruktivt. ¨
Denne bog er om ulykken, der vendte min familie på hovedet, der ændrede mig som person og gjorde, jeg røg ud i et misbrug, som havde store konsekvenser for mit videre liv.

I denne bog giver 12 psykoterapeuter med hvert deres speciale et bud på, hvordan vi bedst hjælper vores børn imod en ukendt fremtid. Vores faglige og personlige bekymringer er nemlig ofte rettet mod vores børn.
Det er en bekymring, som vi skal tage seriøst, særligt da vores børns fremtid blandt andet har udsigt til: klimaforandringer, sociale udfordringer, en urolig verden, og så ser vi, der er en stigende psykisk mistrivsel blandt vores børn, der kræver opmærksomhed. Vores børn er et fælles anliggende og dermed også deres fremtid. Vi skal sikre, at vores børn får en fremtid med gode livsvilkår og kærlighed.
Håbet skal være grønt, og vores børn er en del af håbet, og hvis vi ønsker, at de skal få et meningsfyldt liv, så skal vi styrke dem i at være mennesker med mod, empati og livsvilje.
Vi postulerer ikke en løsning på vores børns trivsel eller fremtidens udfordringer i bogen, men vi ønsker at inspirere til handling og kalder på solidaritet i det ansvar, som vi alle har for vores børn, og med dette bidrag ønsker vi at være en af dråberne i vores børns ophav.

Føler du til tider, at en tomhed har sneget sig ind i dit liv?
Føler du dig fastlåst i en bestemt rolle?
Gemmer du dig bag en maske, som forhindrer dig i at leve et autentisk liv?
Er du konstant på jagt efter nye præstationer, der kan bevise dit værd, og har du svært ved at slappe af i din egen krop?

Læs om faderrollen hos så forskellige dyr som klovnfisk, svaler, flagermus, præriestudsmus, chimpanser og gorillaer … men først og fremmest hos mennesker.

At kærlighed er svært, er ikke nogen hemmelig­hed. Men der er faktisk noget, du kan gøre ved det. Denne bog er en kærlig og konkret guide til, hvordan du skaber det parforhold, du ønsker dig.

Mange af os bøvler med kærligheden, men de færreste af os er bevidste om, hvorfor vi gang på gang ender i konflikt i stedet for i det forhold, vi ønsker os. Kærlighed oppefra giver dig værktøjerne til at forstå, hvad der er svært for netop dig i kærligheden, og hvordan du kan bruge den viden til at opnå det, du drømmer om i kærlighed.

Med afsæt i OPPE-teorien hjælper psykolog Mette Holm dig til at anvende den metode, hun har brugt i sit eget kærlighedsliv. Du lærer at få øje på og gøre dig fri af de usunde mønstre, som vi hver især ubevidst bærer med os i kærlighedsrelationen, og du lærer, hvordan du lægger dem bag dig og bevæger dig videre.