Gyldendal Krop & Sind

Recovery - at komme sig over psykisk lidelse - Krop & Sind - Hæftet

Recovery er på alles læber inden for det mentale sundhedsområde. Men hvad er det egentlig? Og hvordan indgår recovery-begrebet i psykiatrien? Recovery – den individuelle proces om at komme sig – har transformeret vores forståelse af psykiske lidelser og behandling. Tiden er nu inde til, at begrebet tages ud af luftige hensigtserklæringer og idealer og ind i praksis, hvor møderne mellem professionelle og personer med psykiske lidelser foregår. Bogen giver en grundig indføring i forskningen og konkrete behandlingspraksisser i forhold til recovery, ligesom den præsenterer en bred vifte af specifikke eksempler på recovery-initiativer. Forfatterne, der er førende forskere og klinikere, viser, hvordan det at komme sig kan se ud indenfor forskellige psykiske lidelser. Tilsammen er kapitlerne med til at illustrere recovery-begrebets kompleksitet og mangfoldighed. Samtidig viser de, hvordan der kan bygges bro og udvikles nye initiativer, når idealer og ønsker om forandring mødes i den kliniske hverdag. Bogen er vigtig for alle, der vil vide noget om recovery i klinisk praksis. Den vil kunne læses af professionelle, studerende og andre med en interesse for psykiatrien og tilstødende områder.

308,00 kr. (246,40 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

En lille bog om hvorfor de fleste forældre skal g - Krop & Sind - Hæftet

Forældre i dag har aldrig været mere vidende om deres rolle som forældre, og alligevel er mange grundusikre på, om de gør det godt nok, og hvordan de i det hele taget kan blive de bedst mulige forældre. Men generelt kan forældre roligt sænke skuldrene, for det uperfekte er meget bedre end sit rygte. Budskabet i Lene Tanggaards bog er derfor en god nyhed: de fleste forældre gør det fremragende. Er du forælder, så se på og lyt til dit barn og til det, din krop og dømmekraft fortæller dig. Få hjælp til det, du ikke magter selv og ræk ud efter hjælp. Ingen er nogensinde blevet en bedre forælder – eller bedre til noget som helst – af at blive talt ned til eller af at stå alene. Drop derfor præstationsræset i forældreskabet, sæt realistiske forventninger til dig selv og andre, og læs denne bog, hvis du har brug for at blive mindet om, at mindre kan gøre det, og at børn paradoksalt nok kan få det bedre af det.

155,00 kr. (124,00 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

ÆRØ MANIFESTET - Krop & Sind - Hæftet

Da forfatter og journalist Maj My Humaidan bliver mor, oplever hun sin travle hverdag som ensom og udmattende. Hun savner et fællesskab, der ikke længere synes at eksistere, og samtidig føles det ofte forkert for hende at aflevere sine børn i institution - men hvad er alternativet? Efter flere forsøg på kompromisser beslutter hun og hendes mand at melde deres fire børn ud af børnehave og skole, og sammen begynder de en ny tilværelse på en lille gård på Ærø. De smider vækkeuret ud, dyrker jorden og følger børnenes initiativer. I tre år lever de et liv med få midler og på kanten af samfundet. De finder en ny form for frihed og meningsfuldhed, men opdager også, hvor krævende det kan være at vælge bærende samfundsfortællinger fra og forsøge at træde sin egen sti. ÆRØ MANIFESTET er en poetisk og normkritisk fortælling, der kaster et knivskarpt blik på de normer, som flertallet lever efter, selvom flere og flere mistrives. Gennem sin personlige fortælling maner Maj My Humaidan til mod og eftertanke og minder os om, at tiden er vores vigtigste ressource.

226,00 kr. (180,80 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Gør dig fri af fortiden - Krop & Sind - Hæftet

GYLDENDAL Gør dig fri af fortiden

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

De fire leveregler - Krop & Sind - hardback

GYLDENDAL De fire leveregler

194,00 kr. (155,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Ryd op - Krop & Sind - hardcover

Hjemmet er til for at lade op og tanke ny energi. Det kræver ro og orden. I Ryd op hjælper oprydningseksperten Marianne Gammelgaard med at luge ud, sortere og organisere i form af en række helt konkrete leveregler og værktøjer, der er lette at følge. Rodeskuffen, den kaotiske garderobe og de proppede køkkenskabe bliver konverteret til overblik, overskud og en masse frigivet tid. Når man rydder op i sit hjem, rydder man også op i sit sind. Bogen er overskueligt inddelt i rum, og for hvert rum er der en konkret guide til oprydningsprocessen, kreative hacks, der med små midler og justeringer skaber orden og overblik, samt inspirerende billeder og illustrationer. Marianne Gammelgaard - kendt fra TV 2-programmet 'Vi drukner i rod' - har den livsfilosofi, at man bør leve med færre ting. Hendes metode er for alle og inspirerer til, at man tager udgangspunkt i løsninger, der allerede er til rådighed i hjemmet.

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Tænk ikke på en lyserød elefant - Krop & Sind - Hæftet

GYLDENDAL Tænk ikke på en lyserød elefant bog Dansk Paperback 216 Sider

215,00 kr. (172,00 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Dit helbreds bedste ven - immunsystemet - Krop & Sind - hardcover

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet. Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance. Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.

213,00 kr. (170,40 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Egodyr - Krop & Sind - Hæftet

Egodyret er flokdyrets usympatiske fætter. I denne bog forklarer psykolog Henrik Tingleff, hvordan vi hver især kæmper for status inden for flokken – og hvorfor det er ødelæggende for fællesskabet.

Gennem socialpsykologiske forsøg, personlige fortællinger og masser af sjove og sigende observationer fra hverdagen – på villavejen såvel som på kontorgangen – viser han, hvordan egodyret styrer os alle. Også ham selv!

Men hvad sker der, når vi bliver opmærksomme på egodyrets indflydelse på vores dømmekraft og beslutninger? Hvad nu hvis alt det, vi tror, skaber succes, i virkeligheden fører til fiasko?

Du kan læse bogen som en manual til at blive et succesfuldt røvhul. Eller som en håndbog i, hvordan vi sammen bliver klogere, trives bedre og bruger vores fælles tid og ressourcer på mere meningsfulde måder.

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Den vigtige vrede - Krop & Sind - Hæftet

Det er fristende at tage afstand fra vrede, for vreden kan være farlig, destruktiv og dysfunktionel (og mange har oplevet den sådan), men når vi sætter vreden i skammekrogen og afskærer os fra at bruge den – når den er berettiget – får vi store problemer. Med vores power, handlekraft, værdighed og integritet. Den vigtige vrede handler om at lære at bruge vreden – konstruktivt, forsvarligt og voksent. Så man kan sætte sunde grænser. Sige fra uden frygt. Nej uden skam. Passe på sig selv. Og give udtryk for ens følelser uden at råbe, true, nedgøre eller krænke. Pernille Melsted guider læseren til at blive bevidst om sit vredesmønster og finde en fleksibel tilgang til vreden. Det handler ikke om at blive en hidsigprop eller en furie – langt fra – og heller ikke om at blive helt zen-agtigt passiv, men om at blive bedre til at forstå sig selv og sine mønstre, og turde stå op for sig selv og andre, når det er nødvendigt.

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

En yogis selvbiografi - Krop & Sind - Hæftet

Ny udgave med nyt omslag. EN YOGIS SELVBIOGRAFI er Paramahansa Yoganandas (1893-1952) hovedværk og den største autentiske beretning om yogiernes skjulte liv og deres lære. Bogen handler om, hvordan han voksede op i en lille indisk familie, og hvordan han som lille dreng drømte om den åndeligt rene tilværelse, som han langsomt får lov at realisere. Med denne bog og hans andre bøger, har han introduceret millioner over hele verden til yogameditationens spirituelle principper og de universelle sandheder, der ligger til grund for alle verdensreligioner. Det er en bevægende og besættende bog. Skrevet af en yogi til andre yogier.

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Kærlighedsdagbogen - Krop & Sind - hardcover

Kærlighedsdagbogen indeholder en side til hver dag i året med et opløftende, kærligt budskab, der skaber håb, giver trøst og giver mulighed for udvikling. Den kan påbegyndes på hvilket som helst tidspunkt i løbet af året. Gennem bogen ledes læseren gennem en proces, der styrker oplevelsen af kærlighed og mening med livet. Det handler både om at få øje på den indre kilde af kærlighed, vi alle har adgang til, tiltrække mere kærlighed til ens eget liv – og bidrage med kærlighed i verden. Nogle dages tekster handler om at behandle sig selv kærligt eller at elske sin krop eller at gøre godt for andre – andre dage består teksterne af små lette øvelser, som ansporer til refleksion og bevidstgørelse, andre dage igen indeholder inspirerende citater og bønner. Hver dag rummer desuden en boks, hvor dagens gode gerning skrives ind – hvilket kan være alt fra en kærlig sms til et familiemedlem eller en ven til en hjælpende hånd eller et støttende ord.

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Din hjerne snyder dig - Krop & Sind - Hæftet

GYLDENDAL Din hjerne snyder dig Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det, Jakob Linnet

194,00 kr. (155,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Når et barn fødes fødes en mor - Krop & Sind - Hæftet

Hvad betyder det for os mennesker, at vi er født af et andet menneske? At vi kan bære og frembringe et nyt liv i vores egen krop? At vi kan føde et barn og blive nogens mor?

Bogen inviterer til refleksion over, hvordan graviditet og moderskab forandrer en kvindes liv. Glemte minder kan blive lysende klare, og både kendte og nye følelser dukker op. Døden, som man før har kunnet holde på afstand, kommer tæt på. Og kærligheden viser helt nye sider. Angst og uro får en ny plads. Sammen med livskraften og lykken i at kunne bringe et nyt menneske til verden.

Bag bogen står et fællesskab af jordemødre og filosoffer, som med udgangspunkt i deres forskning og kliniske erfaringer kombinerer sundhedsvidenskabelige og filosofiske perspektiver.

Det er ikke bare en bog om at blive mor – det er en bog om at forstå og værdsætte den dybe transformation, der følger med at bringe nyt liv til verden. Den er rørende og tankevækkende læsning for enhver, der står over for eller allerede har oplevet graviditet, fødsel og moderskab.

249,00 kr. (199,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Sig farvel - Krop & Sind - hardcover

Ny udgave med et nyt forord. I 2005 mistede Julia Lahme sin mor til kræft. Hun havde brug for at tale med nogen, der kunne give hende håb om, at der var lys for enden af sorgtunnelen. I Sig farvel – Hvad præster ved om sorg taler hun med præster om sorg og om, hvordan man får håbet og troen tilbage efter at have mistet en, man holdt af. Med udgangspunkt i sit eget tab begiver Julia Lahme sig ud i Danmark for at tale med seks præster, der kan tilbyde hende og andre sørgende mennesker hjælp på hver deres helt personlige måde. Selvom hun må konstatere, at ingen kan tage smerten fra én, kan præsterne, hun møder, tilbyde et større perspektiv at se sorgen i. Sig farvel - Hvad præster ved om sorg er en livsbekræftende bog, der sætter tanker i gang - både hos den, der lige har mistet, og den, der tænker over livets store spørgsmål. De dybe samtaler ledsages af citater og tanker om livet, døden og sorgen. Bogen udkom første gang i 2009 og genudgives nu med nyt forord af Julia Lahme.

184,00 kr. (147,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Udviklingspsykologi - Krop & Sind - hardcover

Hvad er det, der gør, at to små børn kan udvikle sig helt forskelligt? Hvor den ene trives som ung og voksen, vil den anden igen og igen opleve modgang og udfordringer. Udviklingspsykologien prøver at forstå dette perspektiv, og har fokus på videnskaben om individets udvikling og ændring af psykiske funktioner i alle aldre, men især i barndommen. I de første leveår, og resten af livet, udvikler og ændrer vores tænkning, adfærd og følelser sig. Bogen er skrevet af Jesper Dammeyer, lærer, cand.psych.aut., ph.d., dr.med., er forsker på Københavns Universitet. Ud over forskningsartikler om både den normale og afvigende udvikling, har han skrevet en række grundbøger om psykologi.

326,00 kr. (260,80 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Kære Bagklog - Krop & Sind - Hæftet

Hvordan blev man det menneske, man er i dag, og hvor meget ændrer man sig livet igennem? Det er nogle af de spørgsmål, der farer gennem hovedet, når man finder en kasse med dagbøger i kælderen. Hvis man hvert syvende år har udskiftet de fleste celler i kroppen, hvordan kan man så overhovedet tale om at være den samme, som da man blev født, fyldte syv, 20 eller 45 år? Er det den samme person, der skammede sig over at være tyk og dårlig til jazzballet, blev forelsket for første gang, kom ind på sin drømmeuddannelse, havde et lorteparforhold, fik børn eller stod på toppen af et bjerg i Irland og drak af regnen, mens hun følte sig glad og forbundet til universet? Hvad er minder i det hele taget? Hvor sidder de? Hvorfor glemmer man noget og husker andet? Og er fortrængning nogle gange den bedste kur? I Kære Bagklog læser Maise Njor i sine dagbøger, fra hun er 12 år, gennem teenageårene, og til hun er i begyndelsen af 30’erne. Hun begynder at skrive igen 20 år senere, da hun mister sin mor og dermed sit fodfæste. Gennem dagbøgerne leder hun efter, hvad og hvem der skaber et menneske, og hvem man skal være, når børnene flytter hjemmefra, ens far er blevet glemsom, og man er i tvivl om, hvem man selv er – præcis som da man var teenager.

194,00 kr. (155,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Skærmsund - Krop & Sind - Hæftet

SKÆRMSUND er en 4-ugers guide til bedre trivsel, mere nærvær og sundere skærmvaner i familien. Med SKÆRMSUND rækker Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte en hjælpende hånd til forældre, som er bekymrede over familiens skærmforbrug, men har brug for konkrete redskaber til at ændre det. Med rod i den nyeste faglige viden på området præsenterer bogen en lettilgængelig 4-ugers guide fuld af nyttige værktøjer til sundere skærmvaner for både børn og voksne. Forfatterne giver desuden konkrete forslag til sjove og sunde alternativer til skærm samt hjælp til at afprøve og indføre skærmregler, der passer til den enkelte familie. At være skærmsund handler ikke om at ”slå op” med vores telefoner, med computeren eller med Netflix, men om at få et mere bevidst og afbalanceret forhold til, hvordan og hvor meget vi bruger skærme i dag. Målet er, at vi styrer skærmene – og ikke omvendt.

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Den største hemmelighed - Krop & Sind - hardcover

GYLDENDAL Den største hemmelighed

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Sovebogen for voksne - Krop & Sind - hardcover

GYLDENDAL Sovebogen for voksne

194,00 kr. (155,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Aldrig mere angst - Krop & Sind - hardcover

GYLDENDAL Aldrig mere angst, Sisse Find, Mette Bender

227,00 kr. (181,60 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Stilhedens budskab - Krop & Sind - Hæftet

Genudgivelse med nyt omslag. Bogen fortsætter, hvor Nuets kraft sluttede. I afsnit som Ro og stilhed, Hinsides det tænkende sind, Det ego-orienterede selv, Nuet, Hvem du virkelig er, Accept og overgivelse, Natur, Forhold til andre, Døden og det evige, Lidelse og lidelsens ophør fortæller Tolle, hvordan man kan få mere ud af livet og aflægge et par af de vaner, der forhindrer os i at nyde den fred og stilhed, som altid har været der - lige neden under dagligdagens trummerum.

155,00 kr. (124,00 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Yngre end årerne - Krop & Sind - hardcover

GYLDENDAL Yngre med årene

194,00 kr. (155,20 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Compassionfokuseret terapi i praksis - Krop & Sind - Hæftet

GYLDENDAL 9788741272917 bog Børns Dansk Indbundet 32 Sider

326,00 kr. (260,80 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Det hele menneske - Krop & Sind - hardcover

Lær, hvordan du kan arbejde med "det hele menneske" i vores opdelte systemer inden for sundheds-, social-, beskæftigelses- og uddannelsesfaglige områder. Bogen bygger på den salutogene tænkning, men strækker sig ud over teorierne og fokuserer aktivt på sundhedspædagogik i praksis. Ved hjælp af cases og nyudviklede modeller som LUP-modellen og ReDi-modellen får du konkrete værktøjer til, hvordan du kan skabe en effektiv og empatisk indsats, der styrker det enkelte menneskes sundhed og trivsel – gennem læring, handlekompetence og evner til at mestre eget liv. Det hele menneske er mere end bare endnu en bog om sundhed og trivsel. Den udfordrer vores tilgang og har et kritisk blik på flosklerne - og viser konkret, hvordan du kan favne hele menneskers komplekse livssituationer, håb, drømme, mestring og potentialer i det sundhedspædagogiske arbejde. Bogen er en selvstændig opfølger til bogen Det Dobbelte KRAM og kan læses alene eller sammen med den.

316,00 kr. (252,80 kr.)

Fjernlager, 3 dages levering

Mandag - Torsdag:	08:00 - 13:00
Fredag:	08:00 - 13:00
Weekend & helligdage:	Lukket

Find svar på ofte stillede spørgsmål i vores kundecenter, eller kontakt os på support@proshop.dk, henvendelser besvares inden for 48 timer.

Gyldendal Krop & Sind - side 2

Recovery - at komme sig over psykisk lidelse - Krop & Sind - Hæftet

En lille bog om hvorfor de fleste forældre skal g - Krop & Sind - Hæftet

ÆRØ MANIFESTET - Krop & Sind - Hæftet

Gør dig fri af fortiden - Krop & Sind - Hæftet

De fire leveregler - Krop & Sind - hardback

Ryd op - Krop & Sind - hardcover

Tænk ikke på en lyserød elefant - Krop & Sind - Hæftet

Dit helbreds bedste ven - immunsystemet - Krop & Sind - hardcover

Egodyr - Krop & Sind - Hæftet

Den vigtige vrede - Krop & Sind - Hæftet

En yogis selvbiografi - Krop & Sind - Hæftet

Kærlighedsdagbogen - Krop & Sind - hardcover

Din hjerne snyder dig - Krop & Sind - Hæftet

Når et barn fødes fødes en mor - Krop & Sind - Hæftet

Sig farvel - Krop & Sind - hardcover

Udviklingspsykologi - Krop & Sind - hardcover

Kære Bagklog - Krop & Sind - Hæftet

Skærmsund - Krop & Sind - Hæftet

Den største hemmelighed - Krop & Sind - hardcover

Sovebogen for voksne - Krop & Sind - hardcover

Aldrig mere angst - Krop & Sind - hardcover

Stilhedens budskab - Krop & Sind - Hæftet

Yngre end årerne - Krop & Sind - hardcover

Compassionfokuseret terapi i praksis - Krop & Sind - Hæftet

Det hele menneske - Krop & Sind - hardcover