Varenummer: 2811250

Yoga for ryg nakke og skuldre - Krop & Sind - Hæftet

Forlag: People'sPress, Forfatter: Susanne Lidang, Indbinding: Hæftet, Sprog: Dansk, 192 sider
Kroppen er ikke bygget til at sidde på en stol og kigge ind i en skærm – uge efter uge, år efter år. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange får problemer med både stivhed og smerter i ryg, nakke og/eller skuldre.

Læs mere
147,00 kr. 117,60 kr. ekskl. moms
Billigste fragt (privatkunde) 39,00 kr.
Fjernlager, 4-5 dages levering

Lagerstatus i vores Pick-up Points

  • Aarhus (0 stk.)

    Ikke på lager

  • København (0 stk.)

    Ikke på lager

For at vise dette indhold skal du acceptere cookies.

Skift cookie-samtykke

Med blot 10-15 minutters daglige yogaøvelser kan du blive rygproblemerne kvit. Yoga hjælper kroppen tilbage i balance – det handler om at stabilisere, styrke og smidiggøre ryg og nakke. Og om at skabe bedre bevægelighed i skuldre og hofter, så kroppen får hjælp til at opretholde sine naturlige bevægemønstre og holdningen kommer på plads. Bogen er et shortcut til hurtig viden om de mest almindelige faldgruber, og hvor lidt der egentlig skal til for at komme skavankerne til livs.

Den største forhindring for de fleste af os er nemlig tid og vaner. Derfor viser bogen, hvor let du sniger enkle og effektive øvelser ind i løbet af din dag/uge: som morgenstræk i sengen, i pausen på stolen eller som aftenudstræk, der får dig ned i gear. Bogen byder også på et lidt længere weekendprogram, du kan supplere eller dække dig ind med, hvis du ikke rigtigt nåede yogaen i ugens løb.

Genre: Krop og sind

Udgivelsesdato: 05-09-2019

ISBN: 978-877-180-9138

Producent
Varenummer
2811250
Model
9788771809138
Ean
9788771809138
Til producentens hjemmeside

Ovenstående informationer/specifikationer kan løbende ændres. I tilfælde af trykfejl vedrørende pris eller udsolgte varer bestræber vi os på hurtigst muligt at opdatere siden. Hvis en pris er åbenlyst forkert, er Proshop ikke forpligtet til at levere det pågældende produkt til den forkerte pris. Enkelte tekster kan være autogenererede eller maskinoversatte, og der kan derfor fremkomme tekster, som virker misvisende.