Wadskjær Forlag Krop & Sind

Livet med og efter bipolar lidelse er er en biografisk selvhjælpsbog skrevet af Sara Vafai-Blom.

Mød seks mennesker, der alle på forskellig vis er kommet sig fra bipolar affektiv sindslidelse. Nogle er raske i klinisk forstand, andre oplever at have et meningsfuldt og tilfredsstillende liv. Selvom de i perioder har gener, som de forbinder med deres sindslidelse. Deres rørende fortællinger om, hvad de har gennemgået, kan bidrage til håb og inspiration til såvel dem, der selv har fået en diagnose, som deres pårørende og professionelle.

”Jeg har skrevet denne bog, fordi vores familie manglede den, da vi var allerhårdest ramt. Hvor havde det været en hjælp både for vores datter og for min mand og mig, hvis vi havde haft nogle fortællinger om rigtige mennesker af kød og blod, der havde klaret at finde vej.”

Ph.d. Agnete Neidel skriver om recovery i et teorikapitel.

I "En holistisk livsstilsguide" introducerer sundheds- og selvudviklingsrådgiver Sophia Frayia læseren til den holistiske livsstil, hvor fysisk sundhed og mental klarhed forenes i indre harmoni.

Drømmer du om et liv med mere balance, klarhed og indre ro? En hverdag, hvor du føler dig stærk, levende og forbundet – både fysisk, mentalt og spirituelt? Hvor du vågner med en følelse af retning, nærvær og taknemmelighed, og hvor din energi bruges på det, der virkelig betyder noget?

"En holistisk livsstilsguide" er skabt til at inspirere dig til at tage kærligt lederskab over dit liv. Med enkle, jordnære redskaber og guidede refleksioner får du støtte til at skabe varige forandringer – ikke gennem hurtige løsninger eller midlertidige kure, men gennem en dybere forståelse af dig selv og dine behov. Du lærer at opbygge sunde vaner, skabe mental klarhed og finde ro midt i hverdagens tempo, så du kan stå stærkere i dig selv.

Bogen kan læses som et sammenhængende forløb fra start til slut, men fungerer også som et smukt opslagsværk – en inspirerende coffee-table-book, du kan vende tilbage til igen og igen. Her kan du finde støtte og motivation eller nyde en stille stund med dig selv, uanset hvor du befinder dig på din rejse.

Steen Løvgreens "Tidebønner til lønkammeret" er en personlig guide til dig, der gerne vil begynde at bede eller finde metoder til at fastholde et mere regelmæssigt bønsliv. Illustreret af Broder Clemens fra Karmeliterordenen i Skåne.

Alle, som har prøvet, eller som gerne vil prøve, at bede, opdager på et tidspunkt, at det på trods af de bedste hensigter kan være svært at fastholde et regelmæssigt bønsliv.

Hverdagen presser sig på med sine krav om opmærksomhed, og nøje planlagte bedestunder forstyrres eller forhindres af tanker, som er for adspredte og ukoncentrerede til, at bønnen opleves som den åndelige fornyelse og det kraftcenter, den bedende har brug for.

"Tidebønner til lønkammeret" tilbyder en enkel og brugervenlig struktur med fire daglige bønnetidspunkter, men rummer samtidig fleksibilitet og ugentlige variationsmuligheder, så praksisserne let kan integreres i en omskiftelig hverdag. Der er tilmed indlagt ekstra tomme sider, så der er plads til dine egne noter og refleksioner.

Begrebet ventesorg er et forholdsvis nyt begreb som er dukket op blandt befolkningen.

Værktøjsbæltet i pædagogik – om at bygge stærke mennesker er skrevet af Pia Hass, konsulent i praktisk pædagogik og familiearbejde. Det er en grundbog i alt det grundlæggende i at bygge stærke mennesker. Bogen er både velegnet til fagfolk og forældre.

Denne bog er en personlig og faglig skildring af, hvordan man omsætter pædagogisk teori til praksis. Men det er også en bog, der kommer med et bud på, hvorfor så mange børn og unge mistrives, og hvad du kan gøre med pædagogikken og opdragelsen for at vende den udvikling.

Selvom bogen i høj grad er en fagbog, så vil forældre let kunne finde glæde i mange af kapitlerne som retningsgivende i den store opgave, det er at bygge børn stærke. Bogen er moderne og ligetil i sin fortælleform. Og forfatteren er bevidst gået efter, at du som læser kan genkende dig selv i eksemplerne. Den er skrevet, så du får en personlig oplevelse, samtidig med at du bliver klædt teoretisk og fagligt på til at løfte eksemplerne ind i din egen hverdag, hvor det hele hviler på baggrund af den nyeste viden inden for bl.a. pædagogik, psykologi, hjerneforskning, funktionsdiagnoser, følelsesforstyrrelser og meget andet. Om du er pædagog, lærer, sagsbehandler eller anden relationsarbejder, så vil du finde relevans, merværdi, styrke og glæde i Værktøjsbæltet i pædagogik.

Bogen er på en gang underholdende og udviklende. Men det er også en arbejdsbog og et opslagsværk, som du kan vende tilbage til og hente inspiration i.

Babyyoga & Massage af Mia Sojun Rasmussen er en rigt illustreret bog med farvefotos og præcise anvisninger til yogaøvelser, du kan lave sammen med din baby. Bogen viser desuden kærlige massagestrøg, der bl.a. beroliger nervesystemet, styrker hjerte og karsystemet og åbner muligheden for nye tonearter imellem jer. I hvert kapitel er der også øvelser og stillinger til dig som mor og kvinde.

Babyyoga og massageøvelserne er sat i forhold til de 7 psykiske centre, de 7 chakra. I hvert kapitel indføres du på en let tilgængelig måde i de psykiske tilstande, der hører under det enkelte chakra. Bogen kan dog bruges som en ren babyyoga og massagebog uden tilknytning til chakra, hvis du blot ønsker legen og nærheden med din baby.

Yoga til baby, massage til baby og øvelser og stillinger til dig, giver en vifte af kombinationsmuligheder. Kun fantasien sætter grænser!