Livsmønstre - Krop & Sind - Hæftet
Er jeg god nok? Hvorfor bliver jeg nemt vred? Hvorfor bliver jeg såret? De negative tanker kan fylde meget – selv om man prøver at tænke positivt, læser selvhjælpsbøger og måske også har været i terapi. Alligevel kan man sidde fast i de samme reaktioner og mønstre, man har haft hele livet. Men hvorfor?
Det kan du læse mere om i denne bog, hvor psykolog Johanne Stentoft er klar i mælet: Du reagerer ikke kun på situationen her og nu, men på et følelsesmæssigt ekko fra fortiden. Dine følelser og reaktioner hænger sammen med gamle erfaringer. Måske fik du ikke nok tryghed, anerkendelse eller selvbestemmelse som barn. Det har formet de livsmønstre, som i voksenlivet påvirker dine relationer, tanker, handlinger – og følelser.
Med afsæt i skematerapi (eller schematerapi) – en videreudvikling af kognitiv terapi – guider bogen dig gennem de mekanismer og livsmønstre, der kickstarter din indre kritiker og antænder dine følelser.
Lagerstatus i vores Pick-up Points
-
Aarhus (0 stk.)
Ikke på lager -
København (0 stk.)
Ikke på lager
Ovenstående informationer/specifikationer kan løbende ændres. I tilfælde af trykfejl vedrørende pris eller udsolgte varer bestræber vi os på hurtigst muligt at opdatere siden. Hvis en pris er åbenlyst forkert, er Proshop ikke forpligtet til at levere det pågældende produkt til den forkerte pris. Enkelte tekster kan være autogenererede eller maskinoversatte, og der kan derfor fremkomme tekster, som virker misvisende.