Legind Krop & Sind

Reformer Pilates er din guide til styrke, balance og smidighed. Gennem tydelige illustrationer og muskeldiagrammer lærer du, hvordan du opnår de særlige fordele med reformer pilates, der ved hjælp af fjedermodstand giver øget kropskontrol, opbygger stabilitet og understøtter fuld bevægelighed som intet andet træningsudstyr. Uanset om du ønsker at styrke din coremuskulatur, øge din smidighed eller forbedre din teknik, vil denne bog hjælpe dig med at bevæge dig med præcision, selvtillid og styrke.

En helt særlig måde at sige "jeg elsker dig" på.

Uanset om det er til Valentinsdag, en årsdag, en fødselsdag eller jul, er denne bog en helt særlig kærlighedserklæring til den vigtigste person i dit liv! Besvar dybe og følelsesladede spørgsmål, beskriv dine kæreste minder og udtryk det, du altid har ønsket at sige til din elskede. En unik og smuk gave med en meget personlig besked.

Se godt efter! Opgaven består i at finde og genkende en række emneord skjult mellem stribevis af tilsyneladende tilfældige bogstaver. Nogle af ordene skal desuden læses bagfra, så slip fantasien løs! Sjove og afvekslende opgaver, som både styrker dit visuelle overblik og din paratviden, men som i øvrigt ikke kræver særlige forudsætninger for at kunne løses. Skulle der smutte et ord, findes alle svarene bag i bogen.

Bevar roen og overblikket! I disse nye og spændende opgaver gælder det om at kunne finde og genkende en række emneord blandt en hel masse tilsyneladende tilfældige bogstaver. Det er opgaver, som virkelig træner dit visuelle overblik og din sproglige opfindsomhed. Du kan også konkurrere på hurtighed med dig selv - og andre. Skulle du komme til at overse et enkelt ord, er der hjælp at hente i alle de viste løsninger.

Find ordet er en slags omvendt kryds og tværs. Her er ordene allerede gemt i store bogstavrammer, både forfra og bagfra, på langs og på tværs. Din opgave er at få øje på dem. Hver bogstavramme har sit eget tema, så du ved, hvad du skal holde udkig efter. Det giver sjove udfordringer, som både træner dit overblik og dit ordforråd. Bagefter kan du tjekke dine resultater mod løsningerne bagerst i bogen.

De ord, du skal finde, gemmer sig i store bogstavrammer. De kan stå både forlæns, baglæns og på skrå. Prøv at se, hvor hurtigt du kan finde dem, og lær samtidig nye ord inden for mange forskellige emner. Rammerne bliver gradvist sværere med flere og flere ord, du skal finde. Du kan finde både tips og løsninger i bogen, så det er bare med at komme i gang!