Forlaget Memoris Krop & Sind

Hvordan skaber du stærke, ærlige relationer til andre mennesker – uden at slide dig selv op i processen? Mel Robbins har et overraskende enkelt svar: Lad dem.

I sin nye bog lærer Mel Robbins dig, hvordan du giver slip på dit behov for konstant at kontrollere alt og alle omkring dig og i stedet fokuserer på det, du rent faktisk har kontrol over: dig selv.

Med Lad dem-teorien får du en konkret og forfriskende ærlig guide til, hvordan du kan forbedre dine relationer til de mennesker, der er omkring dig – uden at gå på kompromis med dig selv.

En lettilgængelig bog med masser af inspiration til at få bedre vaner og mere positive måder at tænke på, især om sig selv.

Kunsten at være f*cking ligeglad Journal hjælper dig til at få overblik over dine prioriteter og dit tidsforbrug. Du får klarlagt, hvad der er vigtigt for dig og får skabt dine helt personlige, skræddersyede mål. Ved hjælp af øvelserne i bogen bliver du i stand til at bryde dine mål ned i små, overkommelige bidder og gøre dem til vaner, så de ender med at blive en naturlig del af den livsstil, du ønsker at opnå.

Forførelse handler om at skabe følelser. Det afgørende er ikke, hvordan du ser ud, eller hvad du siger, men derimod hensigten bag dine ord og handlinger. For at få succes med dit datingliv skal du forbedre dit syn på dig selv og din evne til at udtrykke dig over for andre. Du skal lære kunsten at være fucking ærlig.

Få svaret på, hvad kvinder tænder på, og hvordan du kan fremstå mere attraktiv.

Bogen er skrevet til mænd, der gerne vil tiltrække kvinder, men principperne kan bruges af alle.

5 sekunder er alt, hvad du skal bruge til at ændre dit liv. 5-sekunders reglen er en effektiv selvhjælpsbog, der introducerer en enkel teknik til at overvinde tvivl, frygt og overspringshandlinger. Du undlader at gøre de ting, du burde gøre, fordi du kommer til at tænke for meget over dem. Ved at tælle ned fra fem og komme i gang, inden du når til nul, presser du dig selv til at handle, inden du kan nå at fortryde det.

Året der vil ændre dit liv giver dig 365 korte og inspirerende refleksioner, én til hver dag, der hjælper dig med at finde modet til at vokse, give slip og blive den, du inderst inde ønsker at være.

Livet er en rejse – og det vigtigste, du kan gøre, er at følge dit hjerte. Med varme, indsigt og ærlighed guider Brianna Wiest dig gennem denne rejse i form af et år med forandring – og måske begynder dit nye liv allerede i dag.

High 5 handler om, at man skal gøre det til en vane at opmuntre og støtte sig selv hver dag, ligesom man støtter andre i sit liv. Man skal så at sige give sig selv en High 5.