Forlaget Falco Krop & Sind

Kender du udtrykket ”at tage iltmasken på, før du hjælper andre”?

Lisbeth Zornig skulle passere de 50 år, før hun rigtig forstod det. Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod hun pludselig, at livet havde taget magten fra hende.
Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få "Ro på" ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop.
Resultatet er blevet til denne guide, der hjælper dig til større livsmestring.

Stress, sundhed, alder og dårlige vaner - mange ting spiller ind, når vi taler om søvnkvalitet.

I SEX OG KÆRLIGHED inviterer Daisy Løvendahl dig ind i et trygt og nuanceret rum, hvor seksualitet ikke handler om præstation, men om autenticitet, nysgerrighed og livskvalitet. Med sin store erfaring som parterapeut, sexolog og personlig rådgiver giver Daisy et ærligt og menneskeligt perspektiv på de spørgsmål, længsler og udfordringer, som så mange går rundt med – men sjældent taler om.

Gennem mere end 12 år har Daisy haft over 3.000 samtaler med mennesker, der søger indsigt i deres relationer, deres lyst og deres identitet. Hun har læst hundredvis af breve fra lyttere, reageret på læsernes respons gennem artikler og mødt et utal af historier i sin praksis. Det giver hende en unik forståelse af, hvad der virkelig fylder i hverdagen – og hvordan seksualiteten påvirker både vores selvopfattelse, vores parforhold og vores trivsel.

Flere forskningsprojekter viser, at ubalance mellem hans og hendes lyst er noget af det, flest danskere kæmper med i parforholdet.

Syv øvelser om at bryde gamle tankemønstre og finde hjem til sig selv.

Måske kæmper du mere, end du behøver? Måske er de gamle spor du går ikke længere den vej, du ønsker at følge?

Da Heidi Lykke Nissen stod alene i Laplands vildmark, blev det tydeligt, at den største trussel var ikke kulden, stilheden eller ensomheden – men den indre stemme, der fortalte hende, at hun burde gøre alting bedre.

Ud af vildmarken er en fortælling om at bryde gamle tankemønstre og finde hjem til sig selv. Med personlige fortællinger, psykologisk indsigt og syv enkle øvelser viser forfatteren, hvordan vi kan slippe fri af hverdagens krav om konstant optimering og i stedet skabe nye spor – båret af venlighed frem for selvkritik.

For det er først når du kommer ud af din egen vildmark, at du finder dit fodfæste.

Alting kan lade sig gøre, hvad end der er tale om at starte egen virksomhed, blive bedre til at styre sin økonomi eller over komme en udfordrende periode. Marie Forleo giver her læseren konkrete værktøjer til at blive deres egen badass-direktør.

Bogen indeholder sjove anekdoter og personlige beretninger, der også gør den til underholdende læsning ala Papmaché-reglen af Hella Joof krydset med All in – 10 konkrete råd til fremtidens iværksætter af Løvens Hule-investoren Jesper Buch.

Forleo taler i et tydeligt sprog, møder publikum i øjenhøjde og er verdensmester i at motivere. Med 650.000 følgere på Instagram er hun et forbillede for mange, og Oprah Winfrey har kaldt hende en ”thought leader for the next generation."

Dit stjernetegn forklarer dig ikke, hvem du er, men hvad der gør dig lykkelig.

KAN MAN STADIG TRÆDE PÅ EN VANDMAND er en uundværlig guide til dig, der vil forstå, hvad astrologien kan fortælle om din personlighed, dit potentiale og din vej mod et mere autentisk liv.
Peter H. Fogtdal er uddannet astrolog og kendt for sin skarpe humor og han formår at gøre selv de største spørgsmål om vores kosmiske arv både lette, underholdende og dybt vedkommende.
Man kan se intime og private detaljer i et horoskop, hvis man får oplyst fødselstidspunktet, hvilket er grunden til, at Beatles-stjernen George Harrison og popikonet Taylor Swift ikke oplyser deres.
Bogen fungerer både som en inspirerende introduktion til astrologiens univers og som et praktisk opslagsværk, hvor du hurtigt kan dykke ned i netop dit stjernetegn.