Menu

Hjælp

Dansk Psykologisk Forlag Kogebøger

Produkter i din søgning: 6
10 UGERS BOOST - Kogebog - Hæftet
10 UGERS BOOST er til dig, der vil booste din sundhed og energi i hverdagen!

Med 10 UGERS BOOST veksler dit ugentlige energiindtag og din træning, så fedtforbrændingen kommer op i gear, blodsukkeret bliver stabilt, og du får mest muligt ud af din indsats.

Du starter med at lægge en realistisk plan for dit boost, om du skal gå all-in eller vælge at gå lidt langsommere frem. Det er vigtigt at være klar. Særligt, hvis du vil tabe dig, skal planen passe til dig og din aktuelle situation, både fysisk og mentalt. Samtidig skal du holde øje med det, der eventuelt står i vejen for, at du kan ændre dine vaner – og holde fast.

10 UGERS BOOST er bygget overskueligt op med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og træning, der er nem at passe ind i hverdagen: 6 minutters træning, der hverken kræver udstyr eller fitnesskort. Lige til at gå til!

Bogen giver også gode råd til de perioder, hvor det er svært at holde motivationen til mere sundhed og færre kilo.

Bogen giver dig:
• En enkel og sund vej til mere energi og færre kilo.
• 65 lækre familievenlige opskrifter.
• Ugeplaner med opskrifter, så det er nemt at gå i gang.
• Træning, der kun tager 6 minutter om dagen – hjemme, på jobbet eller i parken.
• Mentale øvelser, så du får hjælp til motivationen.
• Hjælp til planlægning af indkøb og tips til sunde snacks.
• En sund fordøjelse.

232,00 kr. (185,60 kr.)

3141829

Fjernlager, 3 dages levering
Matematikhistorier - Hugo og Sia leger med tal - Kogebog - Hæftet
I Hugo og Sia leger med tal skal børnene læse og lære om titalsystemet, antal og rækkefølge, tal-venner og forskellige regnestrategier.

Det overordnede formål med matematikhistorierne er, at eleverne fra en meget tidlig alder lærer at læse sig ind i matematikken.

Elevernes læsekompetencer i matematik kan udvikles, dels ved at fremme forståelse af den pågældende tekst og dels støtte elevers udvikling af hensigtsmæssige læsestrategier, som kan overføres fra tekst til tekst.

Alle tekster er læst op til de elever, der endnu ikke kan læse aldersvarende tekster.

Til hver bog er der tilhørende gratis kopisider, som eleverne arbejder på, imens de læser i bøgerne.

Matematikhistorier sælges kun i pakker a 3 hæfter.

262,00 kr. (209,60 kr.)

3198137

Fjernlager, 3 dages levering
Matematikhistorier - Sia og Hugo måler alt - Kogebog - Hæftet
I Sia og Hugo måler alt skal børnene læse og lære om måling i længdemål, mængdemål og tid.

Det overordnede formål med matematikhistorierne er, at eleverne fra en meget tidlig alder lærer at læse sig ind i matematikken.

Elevernes læsekompetencer i matematik kan udvikles, dels ved at fremme forståelse af den pågældende tekst og dels støtte elevers udvikling af hensigtsmæssige læsestrategier, som kan overføres fra tekst til tekst.

Alle tekster er læst op til de elever, der endnu ikke kan læse aldersvarende tekster.

Til hver bog er der tilhørende gratis kopisider, som eleverne arbejder på, imens de læser i bøgerne.

Matematikhistorier sælges kun i pakker a 3 hæfter.

262,00 kr. (209,60 kr.)

3198148

Fjernlager, 3 dages levering
Matematikhistorier - Tim og Bibi regner den ud - Kogebog - Hæftet
I Tim og Bibi regner den ud skal børnene læse og lære om statistik og sandsynlighed. De skal lære at indsamle data, læse og forstå tabeller og diagrammer og lave dem selv. De skal også lære at beskrive chancer.

Det overordnede formål med matematikhistorierne er, at eleverne fra en meget tidlig alder lærer at læse sig ind i matematikken.

Elevernes læsekompetencer i matematik kan udvikles, dels ved at fremme forståelse af den pågældende tekst og dels støtte elevers udvikling af hensigtsmæssige læsestrategier, som kan overføres fra tekst til tekst.

Alle tekster er læst op til de elever, der endnu ikke kan læse aldersvarende tekster.

Til hver bog er der tilhørende gratis kopisider, som eleverne arbejder på, imens de læser i bøgerne.

Matematikhistorier sælges kun i pakker a 3 hæfter.

262,00 kr. (209,60 kr.)

3198155

Fjernlager, 3 dages levering
Matematikhistorier - Hugo og Tim lægger tal sammen - Kogebog - Hæftet
I Hugo og Tim lægger tal sammen skal børnene læse og lære at lægge tal sammen. De skal lære at lægge op til fire tal sammen, og de skal lære at lave plus-stykker med tier-overgange.

Det overordnede formål med matematikhistorierne er, at eleverne fra en meget tidlig alder lærer at læse sig ind i matematikken.

Elevernes læsekompetencer i matematik kan udvikles, dels ved at fremme forståelse af den pågældende tekst og dels støtte elevers udvikling af hensigtsmæssige læsestrategier, som kan overføres fra tekst til tekst.

Alle tekster er læst op til de elever, der endnu ikke kan læse aldersvarende tekster.

Til hver bog er der tilhørende gratis kopisider, som eleverne arbejder på, imens de læser i bøgerne.

Matematikhistorier sælges kun i pakker a 3 hæfter.

262,00 kr. (209,60 kr.)

3198140

Fjernlager, 3 dages levering
Matematikhistorier - Tim og Bibi g'r den gas med m - Kogebog - Hæftet
I Tim og Bibi gi'r den gas med minus skal børnene læse og lære om at trække tal fra hinanden. De skal lære at trække tal op til 200 fra hinanden

Det overordnede formål med matematikhistorierne er, at eleverne fra en meget tidlig alder lærer at læse sig ind i matematikken.

Elevernes læsekompetencer i matematik kan udvikles, dels ved at fremme forståelse af den pågældende tekst og dels støtte elevers udvikling af hensigtsmæssige læsestrategier, som kan overføres fra tekst til tekst.

Alle tekster er læst op til de elever, der endnu ikke kan læse aldersvarende tekster.

Til hver bog er der tilhørende gratis kopisider, som eleverne arbejder på, imens de læser i bøgerne.

Matematikhistorier sælges kun i pakker a 3 hæfter.

262,00 kr. (209,60 kr.)

3198144

Fjernlager, 3 dages levering