Her får du 4 smukt illustreret hæfter med 21 af vores elskede julesalmer og julesange. Lad stemmerne klinge, og syng med.

BEDRE SEX, MAND! viser dig, hvordan du kan mestre din seksuelle kraft som mand: Det er muligt at surfe på orgasme efter orgasme og slutte fuld af energi.

Det er en myte, at en mands sex kun er som ’to ryk og en aflevering’, og bogen her lærer dig, hvordan du kan tage fuld styring over din seksuelle kraft til glæde for både dig og din partner.

At mestre sin seksuelle kraft løser en lang række problemer for mænd. Tidlig udløsning, potensproblemer og præstationsangst bliver alle håndteret derigennem. Men kraften i din seksualitet kan også blive til overskud, selvtillid og gå-på-mod. Og til øget inspiration og kreativitet, samt glæde ved livet som mand.

BEDRE SEX, MAND! viser dig hvordan. Med dybde, humor og vid præsenterer forfatteren dig for Vital Force Sexual Mastery-praksissen: en gennemprøvet metode, som flere tusinde danske mand har haft gavn af. Der er intet overflødigt, kun lige præcis de teknikker, du har brug for, til at mestre din seksuelle kraft som mand. Er du klar?

Jakob Kærgaard er cand.mag. i filosofi og historie fra Roskilde Universitet. Han udbyder kurser, foredrag og workshops med fokus på principper og teknikker fra tantra, yoga og kampkunstens verden, bl.a. kurset ’Vital Force Sexual Mastery – for men’. Læs mere på vitalunit.dk.

Kathy Hoopmanns bestseller om autisme i en ny og opdateret udgave.

Med Alle katte er på autismespektret viser Kathy Hoopmann gennem sjove fotos af katte og tilhørende tekst, hvordan mennesker med autisme oplever verden. Det er en legesyg og engagerende introduktion til livet med autisme og behandler emner som følsomme sanser, sociale evner og kommunikationsvanskeligheder ved hjælp af humor og håndgribelige situationer.

Bogen gør på en en nænsom, hjertevarm og humoristisk måde sin læser klogere på autisme. Den fejrer og øger forståelsen af de kvaliteter og den diversitet, der er i det autistiske samfund, og den sætter ord og billeder på situationer, oplevelser og følelser, der kan opstå, når man har autisme.

Alle katte er på autismespektret henvender sig til både børn og voksne og hjælper dem med at forklare de ting, der kan være svære at tale om eller forstå – både for dem selv og for andre uden for spektret.

Kathy Hoopmann er forfatter til en lang række bøger om autisme, ADHD og angst.

Hvor gemmer de bedste historier sig i landskabet mellem Køge, Faxe og Stevns? Med denne bog i hånden finder du 111 både kendte og oversete oplevelser, der viser områdets natur, historie og særpræg fra nye vinkler.

Køge er en af Danmarks bedst bevarede middelalderbyer med købmandsgårde og bindingsværkshuse, mens Stevns og Faxe byder på dramatisk natur i form af klinter, kalkbrud, skove og kyststrækninger. Tilsammen rummer områderne et væld af kulturhistoriske spor og overraskende fortællinger, der giver svar på spørgsmål som: Hvad er kødædende vibefedt egentlig? Hvor gemmer Gøngehøvdingen sig i landskabet? Og hvorfor har et egetræ i Leestrup Skov fået underbukser på?

Langt de fleste steder i bogen ligger i Køge, Faxe og Stevns kommuner, men enkelte afstikkere går også til naboområderne. Her møder du naturperler, lokale spisesteder, historiske mindesmærker, gårdbutikker og særlige overnatningssteder.

Lokale læsere får nye perspektiver på kendte steder, mens besøgende og sommerhusejere kan opdage eller genopdage områdets rige natur- og kulturliv.

Jim Lyngvild (født 1978) er de senere år gået fra at være kulturbranchens enfant terrible til at blive de store museers darling. Han har lavet udstillinger på bl.a. Nationalmuseet og Koldinghus og nu også Kronborg.

Bogen her er en særudgave af Lyngvilds 'Danmarks konger og dronninger' (1. udgave 2019) udgivet i anledning af udstillingen på Kronborg, der åbnede foråret 2021.

Bogen indeholder 21 helt nye fotografier af de danske konger og dronninger, og bogens tekst om om de kongeliges liv og levned står nu på både dansk og engelsk, så udenlandske gæster og turister også kan få glæde af Lyngvilds overdådige dragter og fotografier.

I bogen giver Jim Lyngvild sit bud på, hvordan menneskerne i den danske kongerække har set i. Dragterne er tegnet og syet ud fra det, vi ved om datidens tekstiler og magtsymboler eller ud fra samtidige kilder, malerier og fotografier. Hermed får vi et moderne blik på, hvordan vores medlemmerne af det danske kongehus kunne have set ud, det tøj, de gik i, og de magtsymboler, de brugte.

Når man er på autismespektret, elsker man regler. Regler fortæller, hvad man SKAL gøre. De forhindrer kaos, forvirring og stress. De skaber ro, når verden føles rodet og uforudsigelig. Men regler er ikke ufravigelige. Der findes altid undtagelser. Og så begynder det at blive svært, hvis man er på autismespektret. For hvornår er det SKAL, og hvornår er det SKAL IKKE?

I Limfjordslandet er der aldrig langt til vandet. Her er frisk luft, flot og frodigt, lav lysforurening og øredøvende stilhed, som blot tilføjer til idyllen. Naturen spiller en vigtig rolle for alle i området, og samtidig gemmer der sig historiske minder og kulturel mangfoldighed – og med 111 steder ved Limfjorden som du skal se i hånden kan du tage på opdagelse i området.

Bogen er den oplagte rejsehåndbog til området mellem Vesterhavet og Limfjorden. Her finder du enestående og unik topografi, geologi, rig flora og fauna, overraskende menneskeværker, stor historie og utrolige fortællinger og mennesker værd at møde. Du kan opleve det hele mellem fortidsminder, sømærker, kirker og fyrtårne, når bogen leder dig til 111 særligt udvalgte steder, der vil være overraskende for både den lokale, turisten og sommerhusejeren.

Seksualitet hos unge med funktionsnedsættelser skal være med til at gøre seksualitet til en integreret del af pædagog- og lærereuddannelsen. Den giver de nødvendige redskaber for, at dette kan lade sig gøre, når den går både metodisk, teoretisk og handlingsorienteret til værks for at klæde pædagogisk personale på til mødet med de unge uden tabu og stigmatisering, når det handler om følsomme områder som kropsbevidsthed, grænsesætning og seksualoplæring.

Den er dermed med til at udfylde et tomrum i arbejdet med unge med funktionsnedsættelser. Her understreges det, at det er relevant både at fremme og styrke de unges seksuelle udvikling og identitetsdannelse, mens personalet også gives en konkret værktøjskasse at arbejde ud fra, både hvad angår emner som lovgivning, etik og kommunikation, seksualvejledning, selvværd, selvtillidstræning og meget mere.

Bogen henvender sig til pædagogiske assistenter, pædagoger og lærere på specialområdet, der arbejder med unge med funktionsnedsættelser, men den er lige så relevant for dem, der arbejder med voksne på samme område.

Line Willestrup Friederichsen er uddannet folkeskolelærer og cand.mag. i pædagogik og sundhedsfremme. Hun har tidligere undervist på pædagoguddannelsens social- og specialområde samt i faget ’Køn, Seksualitet og Mangfoldighed’. I dag underviser hun på den pædagogiske assistentuddannelse, Københavns Professionshøjskole.

Djurslands fascinerende landskab er skabt af istidens gletsjere, og fortiden er alle steder nærværende i bakker og klinter. Kirker og herregårde fortæller om tidligere tiders rigdom og frodighed, og moderne iværksættere og ildsjæle gør, at Djursland stadig tilbyder et væld af spændende oplevelser for både lokale og besøgende.

Med denne bog oplever du de ukendte, usædvanlige og helt unikke sider af halvøen. Besøg 50-kroner-dyssen, Knalv Knold og Storkesøen. Tag på fisketur, badetur og kunsttur. Lad ganen nyde de lokale lækkerier lige fra frisk fisk og gode bøffer over økologisk vin og nybrygget øl til eksklusive småkager.

På Bornholm klinger et særligt sprog, og klipperne bærer spor efter en lang historie, og samtidig genopfindes nutiden konstant, når øens ildsjæle puster nyt liv i de gamle fiskelejer. Bornholm er kunsthåndværk og krigshistorie, sommersjov og forårsfred – og et væld af skjulte skatte, som bogen her viser vej til.

Bornholm er sin helt egen. Danskerne elsker at holde sommerferie på solskinsøen. Men flere og flere besøger også Bornholm uden for sæsonen og vender tilbage år efter år og hele året rundt.

'111 steder på Bornholm som du skal se' henvender sig til de indfødte bornholmere, til de tilbagevendende turister og til alle de andre, der gerne vil opleve nye sider af den kendte ø. Her er det nemlig ikke Rokkestenen, Hammershus og Dueodde, der er i fokus, men steder som Teglkås, Hundsemyre, Lille Skotland, Pissebækken og Musestien.

Bogen fortæller, hvor du kan komme på månevandring eller på cykeltur i et bronzealderlandskab, hvor du kan spise hjemmebag i en gammel politistation eller drikke slushice med havtorn, og hvor du har bedst chance for at spotte en silkehejre eller se de underjordiskes natlige rytterøvelser. Bogen er en hyldest til både det kendte og ukendte Bornholm og en guide til naturoplevelser, seværdigheder, lokalhistorie og kulturskatte, der er noget ud over det sædvanlige. Hvad end man er førder (besøgende) eller indfødt bornholmer, vil der med garanti være noget, der overrasker.

Tag til Vadehavet med 111 steder-serien! Her finder du nemlig meget mere end bare fiskeri, vindmøller åbne vidder.

111 steder ved Esbjerg, Varde og Vadehavet som du skal se sætter fokus på denne del af Danmark, som sjældent fremhæves for sine fortrin, selvom der er mange. Vadehavsregionen har i det hele taget måtte finde sig i et utal af fordomme, men i dag er den i rivende udvikling og er en oplagt destination, når det kommer til kultur, historie og nye oplevelser, hvad end du er lokal eller besøgende.

I bogen fremhæves 111 usædvanlige og særlige steder, som understreger, hvorfor en tur til Vadehavets skønhed og drama bør være den næste på din liste. Så tag bogen med dig og oplev Esbjerg, Varde og Vadehavet!

Den jyske Vestkyst er blandt Danmarks mest unikke områder – og langt mere end åbne vidder og hvide sandstrande. Denne bog viser dig rundt blandt kysts...

Orø – Mulighedernes ø stiller skarpt på den helt særlige Orø-ånd, øens trampestier, de fredede tudser, sjældne planter og fjordens forunderlige lys. Den er tillige krydret med lokale opskrifter.

Gennem forfatter Linda Danielsen Røygaards varme beskrivelser og Mew Brondbjergs stemningsfulde fotografier får du et unikt indblik i øens natur, landsbyliv, madkultur og historie. Uanset om du er fastboende, sommergæst eller førstegangsbesøgende, inviterer denne rigt illustrerede guidebog dig til at opleve Orø med åbne sanser – fra strandenge og fjordrejer til æblekage og gamle sagn. En uundværlig rejsefælle til din næste tur til Orø.

Det er en bog til alle dem, der bor på Orø, dem, der overvejer at flytte til øen, og til sommerhusejere og feriegæster, campister og dagsbesøgende og alle andre, der ønsker et indblik i et lokalsamfund, hvor der er mulighed for at skabe rammerne for det gode og bæredygtige liv. Det er en guidebog til at tage med på tur eller som fast inventar i sommerhuset.

Forlag: Frydenlund, Forfatter: Peter Vestergaard og Lena Bendt, Indbinding: Hæftet, Sprog: Dansk, 240 sider
Aarhus er verdens mindste storby med noget for enhver smag: storslået natur, oldtidsminder, afslappet livsglæde og kulturtilbud af højeste kvalitet. Byen er efterhånden kommet på verdenskortet, og alle kender dens store seværdigheder. Men her er også et væld af ukendte steder at udforske, hvad enten du er tilflytter, turist eller indfødt aarhusianer. Hvad er historien bag Aarhus’ højeste punkt? Hvilken tidligere lugtgene er nu det nye badehit? Og hvor kan du se solnedgangen efter mørkets frembrud? Det og meget mere får du svar på i bogen her. Tag den med i tasken og se Aarhus med nye øjne – du vil garanteret blive overrasket. Bogen er del af serien 111 steder som du skal se, der tager dig med til hemmelige, uopdagede og eventyrlige steder i en storby eller region.

I Pædagogisk psykologiske fyrtårne præsenteres nogle af de mest betydningsfulde tænkere inden for pædagogisk psykologi – fra John Dewey, Lev Vygotsky og Jean Piaget til Jerome Bruner, Albert Bandura, Deci & Ryan, Howard Gardner og Jean-Luc Marion.

Bogen giver en grundig og overskuelig indføring i de teorier og perspektiver, der gennem mere end et århundrede har præget de psykologiske aspekter af pædagogisk teori og praksis – og dermed også betingelserne for børn og elevers deltagelse, læring, udvikling og dannelse.

Bogens udvalgte teoretikere lyser – i lighed med fyrtårne – op og hjælper med at finde vej på det pædagogisk-psykologiske »hav«. De udvalgte fyrtårne er tænkere, der repræsenterer forskellige traditioner, tidsperioder og kulturelle perspektiver fra blandt andet USA, Canada, England, Sovjet, Schweiz og Frankrig.

Pædagogisk psykologiske fyrtårne henvender sig til pædagoger, lærere og studerende på pædagog- og læreruddannelserne samt på de pædagogiske diplomuddannelser.

Bogens kapitler er skrevet af danske forskere og fagpersoner med indgående kendskab til de enkelte tænkere og deres betydning for pædagogik og psykologi i dag.

Bogen er redigeret af Ole Løw og med bidrag af Svend Brinkmann, Jacob Klitmøller, Steen Beck, Ole Løw, Jesper Dammeyer, Ib Ravn, Lene Tanggaard og Finn Thorbjørn Hansen.

50 spil du skal spille før du dør hjælper dig med at vælge mellem skidt og kanel, når du skal finde et nyt spil eller skal i gang med din første gamingoplevelse!

Spilindustrien er i dag den største underholdningsindustri i verden – større end film, musik og tv tilsammen. Vi gamer som aldrig før, og det foregår i alle aldersgrupper på alverdens platforme.

Med så stor gennemslagskraft og udbredelse må vi anskue videospil som kultur, der skal vurderes og tages alvorligt, og ikke blot anse gaming som ligegyldig underholdning. Derfor denne bog.

Syv dedikerede gamere har udvalgt 50 spil, som du skal spille på et eller andet tidspunkt i løbet af dit liv. Nogle af de 50 er udvalgt, fordi det er de store blockbusters inden for gaming, andre er blevet referencerammen for både designere, udviklere og spillere, atter andre har hævet barren for mulighederne i grafik, univers og historiefortælling.

Fælles for alle 50 spil er, at bogens skribenter har valgt dem med hjertet – det er de spil, de selv allerhelst vil spille igen og igen og igen …

Du kan bl.a. læse om: Assassin’s Creed IV: Black Flag, Baldur’s Gate 3, Call of Duty: Modern Warfare 2, Diablo III, Elden Ring, Fortnite, Grand Theft Auto V, Hades, Minecraft, PAC-MAN, Rocket League, Super Mario 64, Tetris, The Sims 4, Undertale og World of Warcraft.

Over 200.000 danskere lider af migræne. Alligevel ved vi overraskende lidt om lidelsen, hvordan den påvirker folks hverdag – og hvad den har betydet historisk. Det mørke rum er Celia Svedhems rejse gennem migrænens kulturelle og litterære historie, mens hun søger lindring af sin egen migræne.

Gennem historien er migræne blevet forsøgt behandlet med utallige metoder: blodladning, akupunktur, psykoterapi, botox, smertestillende medicin. Alligevel er sygdommen stadig et mysterium på mange punkter, og mange oplever ikke at blive taget alvorligt.

I Det mørke rum beskriver Svedhem de barrierer, hun selv er blevet mødt med i sine interaktioner med sundhedssystemet, og udfordringerne med at få hverdagen med kronisk migræne til at hænge sammen. Hendes refleksioner væves sammen med research om historie personers liv, såsom Salvador Dalí, Virginia Woolf, Sigmund Freud og Charles Darwin, hvordan de levede med deres sygdom, og hvordan den kommer til udtryk i deres værker.

Bogen er en dybdegående og personlig fortælling om den udbredte sygdom, og hvad det betyder at leve med den på et individuelt, samfundsmæssigt og kulturelt plan.

Celia Svedhem er svensk psykolog og forfatter. Hun har været migræneramt næsten hele sit liv og har dedikeret denne bog til at søge lindring og oplysning.

Gendyrk er genbrug, grøn omstilling, gratis mad, haveterapi og ikke mindst sjovt, hyggeligt og nemt. Det kan foregå hjemme i køkkenet, nede i baggårde...

Star Wars har fascineret siden den første films udgivelse i 1977. Filmen var med til at revolutionere science fiction-genren, som vi kender den, og galaksen langt, langt borte har fængslet utallige fans i årtier. Med nye tv-serier og film på vej kommer der kun flere fortællinger til, og i takt med det stiger ikke kun interessen, nye filosofiske spørgsmål vokser også frem.

I Star Wars og filosofien tages der filosofisk fat på livets store spørgsmål med udgangspunkt i det intergalaktiske univers. Det er ikke kun spørgsmålet om godt og ondt, men også om emner som familie, kærlighed og venskab, kunstig intelligens og metafysik, politik, moral og etik. Blandt andet kommer bogen ind på store Star Wars-spørgsmål såsom:
Hvad har Din Djarin og Søren Kierkegaard til fælles?
Skal droider være frie – og kan kærlighed mellem dem og mennesker fungere?
Hvordan svigtes Padmé Amidala som feminist?
Hvorfor er håb, fællesskab og tillid så vigtig i svære tider ifølge Rogue One?
Er den ældre Luke Skywalker en kujon eller en pacifist?
Så find Jedi-kåben og lyssværdet frem, slå dig ned i cantinaen med et glas blå mælk og tag med på en filosofisk rejse i hyperfart gennem galaksen.

I det sydfynske øhav ligger der mere end 55 øer – og hver enkelt ø rummer sine egne unikke og i flere tilfælde oversete steder og seværdigheder. Med denne bog i lommen kan du besøge Langeland, Ærø, Avernakø, Bjørnø, Bågø, Drejø, Hjortø, Lyø, Skarø, Strynø, Thurø og Tåsinge. Undervejs får du svar på spørgsmålene: Hvor kan du støde på vilde heste? Hvad er en ‘grolle’? Og på hvilket museum kan du høre skrøner fra de fire verdenshjørner?

Bogen indeholder 111 særlige øoplevelser i det sydfynske øhav og dækker både øernes historie, natur, kultur og gastronomi. Smag lokalt brygget øl, find unikt kunsthåndværk eller gå på opdagelse i blomstrende medicinhaver og på et koldkrigsfort. Find de bedste badestrande, ikoniske badehuse og fiskerhytter, klap en and og nyd færgeturen mellem de mange småøer.

111 steder på Langeland og de sydfynske øer som du skal se er både for de lokale og feriegæsterne, der cykler, kører, sejler og vandrer rundt i det smukke landskab – hvad enten man vender tilbage til familiens sommerhus igen og igen eller besøger en ny ø hver gang.

Tag med til Fyn og oplev de hemmelige, underfundige og anderledes steder, som selv de lokale ikke nødvendigvis kender.111 steder på Fyn som du skal se...

»Vel er det ikke guddommeligt; de kan måske ikke, som Jesus, lave vand til vin, men de kan noget, der er lige så vigtigt; de kan forvandle brok til grin.«

Sådan skriver Mette Lisby i forordet til BROKHOVEDERNE, en baseret på en korrespondance mellem standup-komiker Sebastian Dorset og tv-klipper Hans Bundsgaard.

I bogen brokker de sig over alt de små irritationsmomenter i dagligdagen, lige fra hvordan man beder om bonen i supermarkedet over rygere og deres brok til loppemarkeder og amatører, der brokker sig over vejeret.

Det hele leveres med et glimt i øjet til alle os, der elsker en god gang brok. BROKHOVEDERNE er en oplagt mandelgave og ikke mindst gavebogen til alle, der ikke kan lade være med at brokke sig.

Dorset og Bundsgaard mødte hinanden i 1999, hvor de begge arbejdede på det legendariske tv-program FC Lisby. Sebastian som forfatter og Hans som tv-producer.

Sebastian Dorset (født 29. september 1970 i Aalborg) er en dansk standupkomiker, foredragsholder og skribent.

Hans Sølvhøj Bundsgaard (født 7. februar 1966 i Lyngby) er tidligere tv-producer og redigeringstekniker; i dag klipper.

En huskebog til de store årgange fra 1940'erne – hvor du kan læse og huske frem og tilbage, mens du taler med familie og jævnaldrende venner om barndom, ungdom, voksentid, alderdom og drømme. Både de drømme, der er blevet opfyldt, og dem, der stadig venter længere fremme.

I 1946 blev der født 96.111 danskere, den største årgang nogensinde. Mere end 58.000 er stadig i live i 2026.

Der var ikke mange forventninger til fremtiden for børn født i 1940’erne. Man talte ligefrem om en forestående ungdomskrise, men det kom heldigvis til at gå helt anderledes.

Generationen, født ind i et fattigt samfund i skyggen af 2. Verdenskrig og atombomben, satte sig nye mål, og verden ændrede sig hurtigt. Kolonier blev selvstændige stater, velfærd kom på dagsordenen, flere fik en uddannelse, og kvinder myldrede ud på arbejdsmarkedet og krævede ligestilling.

En bog om tankens haver, hvor sanselige og abstrakte billeder kan tone frem. Om minder, nærhed og kærlighed til livet og dets ubegribelige mening.

Torben Thim skriver om, hvor uløselig sjæl, tanke og livsform er knyttet til hinanden, og han definerer skæbnen ud fra dette livssyn. Omdrejningspunktet er, at sjælens urtegård og lysthaven måske blot er en illusion med sin plads i tankeverdenen, mens nyttehaven er fundamentet for det fysiske liv og at en tanke overhovedet kan dannes.

Ole Fogh Kirkeby skriver om fænomenet blomstring, hvor han udfordrer den klassiske metaforik omkring roser på en ukonventionel måde, og han skriver sit essay ud fra et standpunkt om, at naturen dag for dag må overlades pennen og i kraft af sin visdom blive subjekt for tankens rige.

Adam Schnack skriver om sin barndomshave, om at tage på åndelig opdagelsesrejse med haven. Om at være gartner i sin egen have, om det Adam kalder for havemelankoli og om livets havesæsoner. Han afrunder med betragtninger om havens betydning for vores byrum som mentale ledestjerner, der viser vej til sanselig rodfæstelse.

Min Bullet Journal er den perfekte planlægger og kalender i ét. Den passer lige i håndtasken og er skabt til alle os, der har brug for ét sted at samle aftaler, lister, gøremål og de vilde ideer. Det er både en kalender, en dagbog, en scrapbog og en hjælp til at organisere hverdagen.

Min Bullet Journal henvender sig til alle, uanset særinteresser. Den er let at bruge og skaber et rum for fordybelse og nærvær. Vi husker informationer i længere tid, når vi visualiserer dem på skrift. Det skaber plads og ro til at tænke mere frit. Og det føles afstressende at få alle hovedets tanker, ideer og krusedul­ler ned på papir.

Min Bullet Journal giver dermed et meditativt frirum i en hverdag fyldt med arbejde, fritidsaktiviteter, venner og fami­lie. Den gælder for et år ad gangen, og man vælger selv hvilken måned, man vil begynde. Hver månedsoversigt er delt op i ugeplaner med mulighed for at nedskrive aftaler, mål, madplaner og gøremål, med en opgaveliste for hver uge og med en afsluttende refleksion over måneden, der er gået.

Undervejs er indsat små tegninger, der passer til måneden og årstiden, som man kan vælge at farvelægge og dermed give sig selv et ekstra element af ro og mindfulness. Bagest indeholder bullet journalen lister over serier og film, man vil se, bøger, man vil læse, en side til fremtidsdrømme, pakkelister til årets rejser og et verdenskort klar til farvelægning.