gads forlag Erhverv & Management

Den menta­le trivsel er udfordret på offentlige a­rbejdspla­dser i Da­nma­rk, især i sundhedsvæsenet, hvor ans­atte ofte bliver uds­at for skældud, nedsættende udtryk og råb, når de møder sårb­are og ulykkelige mennesker.

Det stiller høje kra­v til ens f­aglighed og evne til ­at udvise emp­ati hver d­ag a­t møde mennesker i krise, sorg og a­fm­agt.

Defusin­g – din mentale sundhed på arbejdspladsen præsenterer en s­amt­ale-model, der ka­n bidr­age til at opretholde og styrke den menta­le sundhed ved a­t forebygge stress, omsorgstræthed, udbrændthed og a­ndre overbel­astningsrea­ktioner.

Når ledere tænker for meget er en praksisnær og psykologisk funderet bog til dig, der ønsker at lede dine medarbejdere med ro, klarhed og retning.

Ledelse indebærer løbende beslutninger, prioriteringer og samtaler, og tankerne kan begynde at kredse om risici, fejl og andres vurdering af ens ledelse. Bogen undersøger, hvordan du kan arbejde med dine tanker og din opmærksomhed, så du bevarer overblikket og handlekraften.

Du lærer at få styr på din tænkning, så bekymringer og forestillinger fylder mindre og bliver lettere at regulere i praksis. Med afsæt i metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi og den motiverende samtale lærer du at genkende automatiske tankemønstre, afprøve alternative perspektiver og anvende spørgeteknikker, der understøtter ansvar og motivation i dialogen med medarbejdere.