Spis flere bælgfrugter – ikke blot fordi du bør

Vi skal spise flere bælgfrugter for både klimaets og pengepungens skyld, men mest fordi de er langt mere velsmagende, nemme og sunde, end de fleste tror.

Her præsenteres familie- og budgetvenlige vegetaropskrifter til at få flere bælgfrugter og dermed mere billigt og bæredygtigt protein på spisebordet.

Granola med linser, marry me beans, beluga-lasagne, vafler med butter beans, kikærtenuggets, millionlinser, mayo på kikærtevand med meget mere.

Kristine Melgaard-Mani er stifter af Familieliv på budget, som hver uge inspirerer 120.000 danskere til at leve bedre på en billigere måde. Hun er forfatter til bestsellerkogebogen af samme navn.

Dåse for montage i hulrumsvægge. Dåsen kan ligeledes anvendes til montage i pladeloft for alt materiel, dog ikke rosetmateriel. Dåserne kan monteres med følgende rammetyper: Teknisk monteringsramme, samt design rammer: CHOICE, PURE, SOFT og BASE 63. Dåserne kan via de påmonterede klostykker monteres i vægtykkelser fra 9 til 40 mm. Der skal anvendes 57 mm hulsav. Mærkelære for FUGA AIR dåser (varenr 504D3000) benyttes. Montage af indsatse i dåser kan ske på en eller flere af følgende måder: via klostykker, via skruer i front for teknisk monteringsramme eller via skruetårne i bund.

Dåserne er IP40. Er forsynet med ialt 5 stk. 16 mm og 1 stk. 20 mm blanketter for kabel og rør. Kabelaflastning for Ø 16 mm blanketter medleveres. Dåsen er forsynet med sammenbygningsspor, og kan derved sammenbygges til 2 og 3 gange vandret kombination. Der er mulighed for gennemgang fra dåse til dåse. Opfylder kravene om 850 graders glødetrådsprøve. Godkendt efter EN 1364-1:199. Alternativt - eller supplerende (for ekstra stærk fastgørelse), anvendes 020S0517 skrue for teknisk monteringsramme (tilkøb) i front af dåse. Som sidste alternativ kan anvendes afbryderskruer (tilkøb) via skruetårne i bund af dåse.

30 dele. Hårde og slidstærke Wera bits til indvendige sekskantsskruer, til universelt brug. 1 universalholder 899/4/1 K til isætning i skruemaskine eller til brug i borepatronen på en elektronisk boremaskine.

Magenta, original, tonerpatron, for ECOSYS M8124cidn, M8124cidn/KL3, M8130cidn, M8130cidn/KL2, M8130cidn/KL3

Intel Core i5-3500U, 16GB RAM, 256GB SSD, Windows 11 Pro, 14" (1920x1080 (Full HD)), WiFi 6 (802.11a/b/g/n/ac/ax) + Bluetooth, Service & Support: 2 års producent garanti
Tastaturlayout: Nordisk

Kosmetisk stand: B Klik her for at læse mere

• ✔ At vælge genbrugt elektronik er med til at mindske behovet for nye råmaterialer og bidrager til en reduktion af elektronikaffald.
• ✔ Selvom varen er genbrugt, får du et fuldt funktionelt produkt med 24 måneders garanti fra købsdatoen.
• ✔ Produktet er professionelt testet, data-slettet og rengjort.

Hvad kan du forvente af denne vurdering?

• Produktet er i god stand og kan udvise mere mærkbare tegn på brug.
• Batteriet vil have mindst 80 % af sin oprindelige kapacitet.

Et GARDENA Koblingssæt til sprinklerslange indeholder alle nødvendige Original GARDENA System-fittings til tilslutning til en GARDENA Sprinklerslange - i begge ender af slangen. Det er nemt at samle disse fittings.

CPU køler, luftkøler, passer til AMD Socket AM2 / AM2+ / AM3 / AM3+ / AM4 /AM5 / FM1 / FM2 / FM2+ & Intel LGA1150 / LGA1151 / LGA1155 / LGA1156 / LGA2011 / LGA2011-V3 / LGA2066, støjniveau: 18.8 - 22.6 dBA, Air flow: 84.5 - 102.1 CFM, køler RPM: 450 - 2000 ± 10%, PWM styret, 2 x 120 mm kølere, med nikkel-belagt kobber CPU kontaktflade

Xerox 006R04180 / Alternative to HP 203X / CF540X Canon CRG-054HBK Black Toner - High Yield - Lasertoner Sort leverer pålidelig sort laserudskrivning til kompatible Canon- og HP-printere. Udviklet som en kompatibel tonerpatron med høj kapacitet, som hjælper med at holde den daglige dokumentudskrift ensartet og understøtter travle hjemmekontorer og mindre arbejdspladser.

• Type: Kompatibel tonerpatron
• Farve: Sort
• Kapacitet: Høj kapacitet
• Alternativ til: Canon CRG-054HBK, HP 203X
• Til Canon-printere: ImageCLASS LBP622, MF641, MF642, MF644
• Til HP-printere: Color LaserJet Pro MFP M280, MFP M281

Velegnet til brugere, der har brug for en pålidelig erstatningstoner til daglige udskriftsopgaver. Den angivne printerkompatibilitet gør det nemmere at matche patronen til din enhed og opretholde stabil udskrift til dokumenter og kontorbrug.

Strømforsyning (intern), FlexATX, AC 110-240 V, 250 Watt, aktiv PFC

Hovedtelefonerne leverer op til 42 dB adaptiv ANC, en 40 mm titaniumbelagt dynamisk driver og op til 72 timers batteritid for en medrivende lytteoplevelse og lange sessioner.

REDMI Headphones Neo kombinerer dyb aktiv støjreduktion med AI-støjreduktion til opkald med tre mikrofoner og reduktion af vindstøj for klarere opkald, mens Hi-Res kablet lyd med USB Audio-understøttelse hjælper med at bevare detaljer til tabsfri lytning.

• Op til 42 dB dyb aktiv støjreduktion med tre niveauer og adaptiv tilstand
• 40 mm titaniumbelagt dynamisk driver til kraftig bas og sprød diskant
• AI-støjreduktion til opkald med tre mikrofoner samt reduktion af vindstøj op til 5 m/s
• Hi-Res Audio-certificering til kablet afspilning med USB Audio-understøttelse
• Op til 72 timers batteritid og hurtigopladning (10 minutter for op til 5 timers afspilning)
• Forbindelse til to enheder, lyddeling med HyperOS og Fast Pair til Android

Nyd fokuseret musik, klarere samtaler og fleksibel tilslutning i ét komfortabelt over-ear-design.

Grafisk regnemaskine, USB, batteri, børstet metal

Der er noget i gære derovre! Det lille araberføl ønsker bestemt ikke at gå glip af det! Selv om det stammer fra de mest ædle avlsdyr, har den lille fuldblodshoppe ikke det fjerneste ønske om at opføre sig nobelt. Tværtimod er araberføllet ekstremt nysgerrigt og legesygt. Derfor spidser det opmærksomt sine små ører og traver allerede af sted på eventyr. På lange ben galoperer det over græsmarken. Det ser så yndefuldt ud, at det helt sikkert bliver en succesfuld væddeløbshest en dag.

LEGO® Super Mario™: Mario Kart™ byggesæt bringer Wario og King Boo til live med Badwagon og Teddy Buggy karts bygget af klodser med skal-affyring, drifting-action og en aftagelig glider.

Dette legesæt er designet til børn og gamere og indeholder 2 LEGO® Super Mario™ figurer, 2 trafikkegler og interaktive legemuligheder, når du bruger LEGO® Mario™, LEGO® Luigi™ eller LEGO® Peach™ figurer (sælges separat) til at udløse Mario Kart™ lyd- og visuelle effekter som dytten, drifting og svævning.

• Indeholder Wario og King Boo legetøjsfigurer til rollelegsaction
• Badwagon og Teddy Buggy har hver en funktion til at affyre skaller
• Drifting-action på begge karts til Mario Kart™-leg
• Aftagelig glider på Badwagon passer også på Teddy Buggy
• Interaktive effekter med kompatible LEGO® Super Mario™ figurer (medfølger ikke)
• Badwagon er over 4 cm høj, 15 cm lang og 7 cm bred

En sjov måde at bygge, køre ræs og kæmpe med ikoniske Mario Kart™-køretøjer og Nintendo® karakterer.

Original English product title: Mario Kart™ – Wario & King Boo

Velegnet til alderen 8+, indeholder 512 klodser. Måler 282mm x 262mm x 59mm.

Bamselegetøj bringer PAW Patrol: The Dino Movie-karakteren Rocky til live i et blødt, krammevenligt format på 15 cm med broderet ansigt og en farverig uniform.

Efter en storm sender PAW Patrol-hvalpene til en øde ø fyldt med dinosaurer, er denne Rocky-bamse skabt til kram og redningsleg derhjemme eller på farten. Rocky har sin særlige bløde uniform fra PAW Patrol: The Dino Movie, og ansigtsdetaljerne – herunder øjne, knurhår og smil – er broderede.

• Rocky-bamse fra PAW Patrol: The Dino Movie
• 15 cm blød bamse til kram og leg
• Broderede ansigtstræk (øjne, knurhår, smil)
• Blød, farverig uniform
• Velegnet fra 1 år

Ideel til hverdagskomfort og fantasifulde redningseventyr med Rocky.

Kabinet køler, 120mm x 120mm x 28mm (højde x bredde x dybde), støjniveau: max 33 dBa, lufttryk max 90.1 CFM, max statisk luftryk 3.97 mmH2O, omdrejningshastighed: 200 - 2600 ±10% RPM, PWM kontrolleret, lejre type: Fluid Dynamic Bearing (FDB), bundkort tilslutning: 4-pins & RGB tilslutning: 3-pins (5 volt), addressable RGB LED lys, kan sammenkobles (daisy-chain): ja - via stik på rammen, kontroller inkluderet: L-WIRELESS CONTROLLER, kontrolleret af: ASUS AURA / Asrock Polychrome Sync / Gigabyte Fusion / MSI Mystic Light, multi pakke med 3 blæsere, farve: sort med RGB.

Gør badetiden sjovere med en klassisk badeand fra B-Kids Infantino. Du modtager én and i pakken – varianten er assorteret, og det er ikke muligt selv at vælge.

Tøjsnorens materiale er sisal, som er et naturprodukt. Diameter på 3 mm og 20 meter lang. Brudstyrke 120 kg. Snoren kan bruges til mange andre formål, også som bindesnor.

Edifier M60 leverer kompakt desktop 2.0-lyd med 66W (RMS) udgang, Hi-Res Audio/Hi-Res Audio Wireless-certificering samt Bluetooth V5.3, USB-C og AUX-tilslutning.

M60 er designet til højopløst lydgengivelse og kombinerer 1" silke-dome-diskanter med 3" long-throw mellemtone/basenheder med aluminiummembran i håndlavede trækabinetter, drevet af en Texas Instruments Class-D forstærker og fuld DSP med aktivt tovejs delefilter og DRC.

• 24-bit/96kHz drift for bit-perfekt lydkonvertering
• Bluetooth V5.3 med understøttelse af SBC- og LDAC-codec
• Bagmonterede USB-C- og 3.5mm AUX-indgange til nemme desktop-forbindelser
• Kapacitivt touchpanel på toppen med automatisk baggrundsbelysning
• Fungerer med EDIFIER ConneX mobilapp til afspilningsstyring og tilpasning af lydeffekter
• Aluminium-højttalerstandere medfølger med en 15-graders vinkel for at rette lyden mod ørehøjde

En strømlinet desktop-højttaleropsætning med alsidige indgange og præcis digital lydbehandling til klar, kontrolleret lytning.

5 pakker, sort, gul, cyan, magenta, foto-sort, original, blister, blækpatron, for Expression Home XP-635, 830; Expression Premium XP-530, 540, 630, 635, 640, 645, 830, 900

Sort på hvid, Rulle (3,6 cm x 8 m) 1 kassette(r) lamineret bånd (pakke med 20), for P-Touch PT-3600, 530, 550, 9200, 9400, 9500, 9600, 9700, 9800, D800, E800, P900, P950

• Tåler opvaskemaskine
• Designet til at blive brugt til eksterne mælkekartoner

EQ.700 integral, EQ900 og EQ.9 serierne dette specielle tilbehør integrerer stort set enhver mælkebeholder perfekt i kaffemaskinen.

Oplev en helt ny måde at være kreativ på med Gabby’s Dollhouse Animation Glow Pad! Med denne magiske lysplade kan børn tegne. oplyse og skabe deres egne glødende animationer inspireret af Gabby og alle hendes venner fra Gabby’s Dollhouse. De medfølgende seks storyboard-skabeloner gør det nemt at følge stregerne og lave små. bevægende tegninger – næsten som en rigtig animation.

Glow Pad’en er perfekt til børn. der elsker at tegne. fortælle historier og lege med farverige lyseffekter. Den hjælper samtidig med at styrke kreativitet. finmotorik og fantasi. Skab dine egne lyseventyr. tag dem med overalt. og lad Gabby-universet skinne på en helt ny måde!

Miditower, Extended ATX, uden strømforsyning - understøtter ATX strømforsyning, front med 2 x USB Type-A 5Gbps, 1 x USB Type-C 10 Gbps & lyd tilslutninger, 3 x 2.5" / 2 x 3.5" drev pladser, vandkølingsplads: understøtter op til 420mm radiator, max CPU køler højde: 171 mm, max grafikkortlængde: 48.2 cm, medfølgende kabinetkølere: 3 x 120 front / 2 x 120mm bag, front panel: tempered glass, side vindue: tempered glass, farve: sort

• Indbygget magnetisk ring til MagSafe-funktion
• Hybriddesign med stift bagside og fleksibel bumper
• Hævede kanter løfter skærm og kamera væk fra flade overflader
• Mil-grade-certificeret med Air Cushion Technology
• Præcise udskæringer og taktile knapper sikrer hurtig adgang og feedback
• Nem visning overalt med indbygget stander
• Kompatibel med trådløs opladning og MagSafe
• Materiale: TPU + PC

14.4 ml, grå, original, hængekasse, blækbeholder, for imagePROGRAF PRO-310