Hjælp

Prepping beredskab

Prepping - Den ultimative guide til dit eget hjemmeberedskab

Prepping er for dig, der ønsker at forberede dig selv og din familie på krisesituationer. Selvom risikoen heldigvis er lille i forhold til at blive ramt af udslip, pandemier, ekstreme vejrforhold, konflikt eller total afbrydelse af el, varme og vand, så sætter mange pris på at være forberedt.

Her får du en udførlig guide til, hvordan du opbygger dit nødberedskab og forbereder dig på forskellige typer af kriser. Det er Beredskabsstyrelsens anbefaling, at alle danskere skal kunne klare sig selv i mindst tre døgn.

Hvad er prepping?

Prepping er en proces til at være forberedt på krisesituationer. Det er en aktiv måde at etablere et personligt hjemmeberedskab og nødlager. Prepping er for dem som ønsker at være forberedt og sikre deres egen og deres families sikkerhed og velbefindende i forskellige former for krise.

Nødberedskab

Sådan kommer du i gang med at preppe

Er du ny i forhold til at etablere et hjemmeberedskab, er der fem grundlæggende trin, du kan følge for at komme i gang med prepping:

  1. Identificér de potentielle risici og trusler

    Hvilke kriser er mest relevante for din geografiske placering og personlige situation? Dette kunne være risiko for oversvømmelse eller mangel på vigtig medicin.

  2. Skaf forsyninger

    Sørg for at have nok kontanter, mad, vand, medicin og andre nødvendigheder til at kunne klare dig selv og din familie i mindst 72 timer. Hav gerne en på forhånd pakket taske med fornødenheder klar.

  3. Lær overlevelsesfærdigheder og krisestyring

    Tag survival-kurser eller lær selv at håndtere førstehjælp, madlavning uden strøm, vandrensning og andre vigtige færdigheder.

  4. Forbered en beredskabsplan

    Lav en detaljeret plan for, hvordan du og din familie vil handle i tilfælde af en krise. Dette kan omfatte evakueringsruter, mødesteder og kommunikationsmetoder.

  5. Opdater og vedligehold

    Gennemgå og opdater dine forsyninger og beredskabsplan regelmæssigt for at sikre, at de er opdaterede og funktionsdygtige.


Følger du overstående trin, vil du være forberedt på en eventuel krise, de vigtigste aktiviteter og forberedelser. Nedenfor kan du finde en liste med anbefalet udstyr, hvis du skal forberede dig på en krisesituation.

Prepping radio

Prepper liste - Essentielt udstyr og tips til kriser

Denne liste giver dig forslag til et godt prepperkit, som kan blive afgørende for at opretholde sikkerhed, kommunikation, sundhed og komfort i en krisesituation.

  • Nok mad til mindst 72 timer, en rummelig vanddunk med rent drikkevand og eventuelt et vandfilter, hvis vandforsyningen er afbrudt eller forurenet.

  • Livsvigtig medicin og førstehjælpskit/udstyr, som er helt essentielt for at kunne yde førstehjælp og håndtere mindre skader eller medicinske behov under en krise.

  • Solcelle- eller batteridrevet nødradio og walkie-talkies til kommunikation på korte afstande samt nødmeddelelser og informationer fra myndighederne uden mobilnetværk eller internetforbindelse.

  • Solcelle powerbank eller større mobile solcellepaneler, som giver mulighed for at oplade elektroniske enheder som mobiltelefoner, eller hvis du ikke har adgang til almindelig strøm.

  • Batterier til at drive lommelygter, radioer og andre batteridrevne enheder.

  • Lommelygte eller pandelampe kan hurtigt blive nødvendig ved strømsvigt.

  • Vandflaske til koldt drikkevand og termokopper og termokande, som holder væske varm i længere tid - vigtigt for madlavning eller hygiejne, når du ikke har adgang til strøm eller køleskab.

  • Lommekniv og lignende værktøjer til at åbne dåser og udføre forskellige mindre opgaver under en krise.

  • Tæpper og soveposer til situationer og steder uden opvarmning.

  • Ekstra tøj og personlige hygiejneprodukter.

  • Et beløb i kontanter i tilfølde af, at digitale betalingsløsninger er afbrudt.

  • Køleboks som kan holde mad og medicin kølige i længere tid, hvis du ikke har adgang til køleskab eller elektricitet.

  • Brændstof til madlavning og opvarmning.

  • Generator som kan levere strøm til elektroniske enheder og apparater i det tilfælde, at strømmen fra det almindelige elnet er afbrudt.

Prepping exit

Hvad skal du gøre, hvis der opstår en krise?

Hvordan du skal håndtere en krise, afhænger af den aktuelle situation. Er du selv direkte i fare, eller skal du holde øje med en potentiel forværring af situationen? Er der tale om epidemi, klima eller sikkerhedstrussel? Og er det en akut, kortvarig krise eller en længerevarende situation?

Når du har vurderet den aktuelle sikkerhedssituation, kan du bruge følgende beredskabstips og -råd:

  • Hold dig opdateret via radio, tv og internet.

  • Vær kritisk i forhold til information - søg oplysninger fra myndigheder og troværdige medier.

  • Tilkald hjælp, hvis du er i fare.

  • Lyt efter varslingssirener og søg indendørs.

  • Tjek op på slægtninge, som har brug for pleje og hjælp.

  • Vær opmærksom, hvis du skal ud f.eks. ved voldsomt vejr eller forurening.

  • Hold din telefon opladt i tilfælde af, at du skal foretage et nødopkald.

  • Tjek dit nødforråd og følg op på dit hjemmeberedskab.

Beredskabsstyrelsens hjemmeside kan du læse de officielle råd til krisehåndtering ved vejr, udslip, oversvømmelser mv.

Prepping grocery

Ofte stillede spørgsmål om prepping og at være en prepper

Hvad betyder prepping?

Prepping refererer til processen med at forberede sig - både mentalt og fysisk - på forskellige former for krisesituationer, så du og din familie kan klare sig selv i tilfælde af en krise. Prepping handler ofte om selvforsyning samt katastrofehjælp, så man er sikret overlevelse.

Hvad er en prepper?

En prepper er en person, der aktivt forbereder sig på forskellige former for krisesituationer. Dette kan omfatte naturkatastrofer, strømsvigt, økonomiske kriser eller andre uforudsete begivenheder.

Hvordan prepper man?

At preppe indebærer en række forskellige aktiviteter og forberedelser. Du opbygger forsyninger, øver overlevelsesfærdigheder og har en beredskabsplan for forskellige situationer. En prepper fokuserer på at opbygge forsyninger, lære overlevelsesfærdigheder og skabe en beredskabsplan.

Hvad forbereder en prepper sig på?

Formålet med prepping og kriseberedskaber er at være klar i tilfælde af ekstreme krisesituationer. Dette kunne være naturkatastrofer, terror, pandemier eller krig.

Hvad betyder ordet prepper?

Ordet "prepper" kommer fra engelsk og er en forkortelse af "preparation", som betyder beredskab eller forberedelse.

Hvad skal man have som prepper?

Som prepper er det vigtigt at have de rette forsyninger og udstyr til rådighed. Vigtigst er særligt langtidsholdbar mad og væske, førstehjælpsudstyr, tæpper, lommelygter og radio, som kan køre uden strøm. Det er vigtigt, at du tilpasser dit nødberedskab og forsyninger til dit individuelle behov og situation. Mængden af mad skal f.eks. tilpasses din forventning om krisens længde.

Er det nødvendigt at preppe?

Det er ikke en nødvendighed at preppe, da store kriser er sjældne i Danmark. Men stadigt mere ekstreme vejrforhold og anspændt sikkerhedspolitik betyder, at flere begynder at preppe for at sikre deres mulighed for at håndtere uforudsete begivenheder. Det er op til dig at vurdere, om prepping er relevant og passende for din situation og dit behov.

Produkter i din søgning: 494