Mere livsglæde mindre stress - Krop & Sind - booklet

Hvis man med livet og føler sig forkert, er det sikkert ikke en selv, der er problemet, selv om man er den, der står med problemet. Mange af os kæmper med stress, mistrivsel, ensomhed, angst, sygdom og overvægt, og tallet stiger støt. Sagen er, at vi mennesker som art ikke er bygget til at leve i den moderne asfaltjungle. Den nedbryder os både fysisk og psykisk. Vi blev skabt til et liv i en flok på savannen, og hverken vores kroppe eller hjerner har magtet at følge med omstillingen. Løsningen er ikke, at vi alle rykker tilbage på savannen, men at vi lærer at forstå vores indre savanne - menneske og hjælper det til at trives i den moderne verden.